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專家談重點人群常態(tài)化防控:應(yīng)從居家、外出、就醫(yī)等六方面做好個人防護(hù)

2020-05-13 19:10:03?董童?來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:蔡秀明 蔡秀明  

人民網(wǎng)北京5月13日電(董童)在今日舉行的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上,中國疾控中心環(huán)境所所長施小明表示,在疫情常態(tài)化的情況下,老年人、兒童、孕婦以及殘疾人和有關(guān)重型疾病人群要繼續(xù)從包括居家、外出、衛(wèi)生習(xí)慣、就醫(yī)、用藥和照護(hù)等六方面做好個人防護(hù)。

一是要保持正常生活規(guī)律。保證充足睡眠,清淡飲食。同時做好自我健康監(jiān)測。堅持適度體育鍛煉,外出時要盡量減少人員密集地區(qū),選擇人員比較少的地方。通過綜合這些措施,維持好體重,“吃動平衡”。

二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、咳嗽和打噴嚏時要注意遮擋,尤其督促兒童勤洗手、不亂摸、不吃手、不揉眼睛。同時要保持居家環(huán)境清潔衛(wèi)生,勤開窗通風(fēng)。

三是外出時要盡量選擇步行或者騎自行車或者自駕車,并且要保持一米以上的社交距離。盡量不要去人員密集、通風(fēng)不良的場所,減少非必要的聚集性活動。外出時科學(xué)佩戴口罩,患有心肺疾病的老年人或其他嚴(yán)重慢性病患者,應(yīng)在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下佩戴口罩。

四是到醫(yī)院就診時盡量選擇網(wǎng)上提前預(yù)約掛號。醫(yī)院可以實施分時段就診策略,避免集中就診,盡可能縮短就診時間。對一些在孕早期或中期沒有特殊問題的孕婦,可在醫(yī)生建議或指導(dǎo)下,根據(jù)當(dāng)?shù)匾咔樾蝿荽_定產(chǎn)檢間隔時間。

五是對于患有基礎(chǔ)疾病的老年人或嚴(yán)重慢性病患者,需長期服藥時不能擅自停藥,可定期去附近社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)就醫(yī)開藥,或經(jīng)醫(yī)生評估后可以開長處方,減少就醫(yī)開藥次數(shù)。

六是照護(hù)老年人、殘疾人群、兒童和孕產(chǎn)婦的人員,要做好自我健康監(jiān)測,保持手衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。相應(yīng)的管理機構(gòu)、照護(hù)機構(gòu),也要做好綜合防控措施。

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