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冬季如何遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)疾???怎樣預(yù)防諾如病毒感染?| 時(shí)令節(jié)氣與健康

2024-11-09 11:28:40?作者:?來(lái)源:健康中國(guó)  責(zé)任編輯:陳瑋   我來(lái)說(shuō)兩句

冬季,老年人和幼兒如何遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>

兒童的免疫系統(tǒng)還不健全,老年人免疫功能相對(duì)較弱,在保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境清潔衛(wèi)生等基礎(chǔ)上,建議重點(diǎn)加強(qiáng) 以下防護(hù)措施:

一是盡早開(kāi)展疫苗接種。接種疫苗可以減少感染,降低重癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

二是在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),老年人和幼童應(yīng)盡量避免前往人群密集、環(huán)境密閉的場(chǎng)所,如果必須要去,建議科學(xué)佩戴口罩。

三是加強(qiáng)對(duì)老年人、幼童的日常健康監(jiān)測(cè),一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果家庭成員患有呼吸道傳染病,要盡量避免近距離接觸,尤其是接觸家中的老年人和幼童。家長(zhǎng)帶有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的患兒就診時(shí),應(yīng)做好患兒和自身的健康防護(hù),避免交叉感染。

怎樣預(yù)防諾如病毒感染?

諾如病毒急性胃腸炎全年均可發(fā)病,秋冬季高發(fā)。 建議大家做到以下幾方面:

一是注意手衛(wèi)生。飯前、便后或者加工食物前,一定要按照正確的洗手方法,用肥皂和流水洗手,消毒紙巾和免洗消毒劑是不能代替洗手的。

二是注意食品和飲水安全。加工處理食品時(shí),應(yīng)做到生、熟分開(kāi)。蔬菜瓜果要徹底洗凈,烹飪食物要徹底煮熟,特別是對(duì)于貝類(lèi)海鮮食品。不要飲用生水。

三是減少接觸。諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2~3天內(nèi),要盡量避免和他人接觸,因?yàn)榇藭r(shí)仍具有傳染性。在患病期間和癥狀消失后2~3天,避免給他人準(zhǔn)備食物,避免從事照護(hù)等工作。

四是要做好消毒工作。在發(fā)生嘔吐時(shí),應(yīng)盡快疏散集中的人群,做好通風(fēng),同時(shí)使用含氯消毒劑對(duì)污染的環(huán)境和物品進(jìn)行規(guī)范的消毒處理。

五是增強(qiáng)自身抵抗力。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等,提高身體的抵抗力,減少感染。

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