閬中市民集體出游登高健身?！垥詵|　攝

中新網(wǎng)成都2月20日電(王爵 張曉東)“正月十六‘游百病’，游了百病不生病?！惫爬系乃渍Z(yǔ)歷久彌新，久遠(yuǎn)的民俗代代傳承。記者20日從閬中市委宣傳部獲悉，正月十六“游百病”活動(dòng)在閬中市滕王閣云錦園廣場(chǎng)舉行，30萬(wàn)閬中市民集體出游登高健身。

正月十六“游百病”這項(xiàng)被列為中國(guó)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)推廣項(xiàng)目的民俗活動(dòng)由來(lái)已久。每到這一天，閬中市民都要走到郊外登高望遠(yuǎn)，30多萬(wàn)閬中城區(qū)民眾紛紛以家庭為單位，扶老攜幼走出家門來(lái)到錦屏山、白塔山、東山園林、滕王閣公園等制高點(diǎn)登高健身。

　　閬中市民登高“游百病”?！垥詵| 攝

據(jù)當(dāng)?shù)氐拿袼讓＜医榻B，“游百病”是閬中獨(dú)特的民俗。據(jù)史料記載，“歲正月既望，城頭游人如蟻，簫鼓管樂(lè)之聲，遠(yuǎn)近相聞，謂之走百病……”傳說(shuō)這天登高游走，會(huì)將身上的一切病災(zāi)游掉，一年四季健康通泰。“游百病”雖然是一種春節(jié)習(xí)俗，但是從現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，還有一些科學(xué)性。

據(jù)記者了解，今年，閬中市除了春節(jié)文化主題公園和錦屏山景區(qū)因舉辦燈會(huì)外，周邊的大佛寺—白塔景區(qū)、滕王閣景區(qū)和天宮院—淳風(fēng)祠景區(qū)等均對(duì)市民和游客免費(fèi)開(kāi)放。本次活動(dòng)，還吸引了國(guó)內(nèi)300多名登山徒步運(yùn)動(dòng)達(dá)人到此感受體驗(yàn)。他們沿江徒步觀千里嘉陵第一江山美景，健步古鎮(zhèn)嘉陵江浮橋，游南津關(guān)古鎮(zhèn)，游張飛廟、風(fēng)水館、貢院、華光樓、天宮院等景點(diǎn)，開(kāi)展戶外探尋中華戶外最佳旅行目的地之旅。

　　登上制高點(diǎn)后市民們開(kāi)始返程。　張曉東 攝

據(jù)從事多年體育教學(xué)研究的閬中市體育活動(dòng)中心主任何可介紹，“正月十六游百病”是閬中人由來(lái)已久的健身習(xí)俗，其代代相傳，年年不斷。主要目的是鍛煉身體，祈求來(lái)年身體康健，通過(guò)長(zhǎng)途徒步的方式相當(dāng)于有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，還能增強(qiáng)心臟的收縮能力；山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的非臺(tái)階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)肢體靈活度。

　　閬中市民登上滕王閣公園制高點(diǎn)。　張曉東 攝

何可說(shuō)，“游百病”途中是快走活動(dòng)使人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無(wú)氧代謝，加之登山野營(yíng)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量較大，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織。而且在途中的極目遠(yuǎn)眺還可以調(diào)節(jié)視力，預(yù)防近視。所以為了傳承和發(fā)揚(yáng)這項(xiàng)民俗文化活動(dòng)，閬中市結(jié)合旅游發(fā)展，每年都將白塔山、大佛寺、狀元洞、天宮院、淳風(fēng)祠等旅游景點(diǎn)免費(fèi)開(kāi)放，給市民提供登高望遠(yuǎn)的好地方，同時(shí)讓閬中市民共享旅游發(fā)展成果。(完)