10月16日下午，杭州第十九屆亞運(yùn)會(huì)女子100米欄冠軍林雨薇來到福州市鼓樓第一中心小學(xué)，激勵(lì)學(xué)生們“傳亞運(yùn)精神 燃少年斗志 蓄鼓一能量”。

活動(dòng)中，林雨薇和同學(xué)們分享了自己訓(xùn)練奪冠的心路歷程。聽完林雨薇的講話，同學(xué)們明白成為冠軍并不是一蹴而就的，他們要把這種頑強(qiáng)不息、堅(jiān)持拼搏的亞運(yùn)精神帶到自己的學(xué)習(xí)和生活中去。

在激動(dòng)人心的火炬?zhèn)鬟f環(huán)節(jié)，鼓樓第一中心小學(xué)田徑隊(duì)員王奕涵、林琪軒向林雨薇發(fā)出“亞運(yùn)精神薪火傳”的火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)邀請(qǐng)。林雨薇高舉“薪火”在學(xué)校前操場(chǎng)領(lǐng)跑一周，并將象征運(yùn)動(dòng)健兒精神的火炬?zhèn)鬟f給田徑隊(duì)員們。校田徑隊(duì)代表將飽含祝福和期望的火炬插在鼓一吉祥物小獅子火炬筒中，圓滿完成“亞運(yùn)精神”的傳遞儀式。

“雨薇姐姐，請(qǐng)問你是如何持續(xù)保持最佳狀態(tài)呢？”“每次比賽時(shí)我都會(huì)緊張，雨薇姐姐可以教我調(diào)節(jié)心態(tài)嗎？”接下來的時(shí)刻，校田徑隊(duì)全體隊(duì)員與偶像面對(duì)面交流。同學(xué)們踴躍提問，林雨薇耐心解答。她告訴同學(xué)們，保持好狀態(tài)的唯一秘訣就是日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練，心態(tài)上首先要自信?！叭粘Ｓ?xùn)練中相信自己一定能行，登上賽場(chǎng)時(shí)要注意力集中，當(dāng)你保持絕對(duì)的專注時(shí)，心態(tài)就會(huì)放松?！?/p>

隨后，林雨薇指導(dǎo)隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練，示范田徑運(yùn)動(dòng)基本技巧，并為熱情的同學(xué)們簽名留念?；顒?dòng)最后，林雨薇深情寄語鼓一小學(xué)子：“希望孩子們好好學(xué)習(xí)、天天向上！成功的路上總是一波三折的，但是我們不要害怕，因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后！”