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礦工與親人聯(lián)系“減壓”
如何熬過(guò)井下時(shí)光,專(zhuān)家為礦工“支招”
礦工們?nèi)绾伟具^(guò)這幾個(gè)月?除了充足的食品和新鮮空氣之外,以下5個(gè)建議或許能夠確保礦工平安升井。
1.要讓礦工和所愛(ài)的人取得聯(lián)系。倫敦大學(xué)學(xué)院心理創(chuàng)傷專(zhuān)家詹姆斯·湯普森博士稱(chēng),他們?nèi)绻芟蛴H人親口表達(dá)“我還活著”,這將有利于他們釋放巨大的精神壓力。
2.由于長(zhǎng)期生活在地下不易散熱,所以新西蘭礦業(yè)專(zhuān)家戴夫·卡伊斯特建議救援人員應(yīng)該適當(dāng)增加通風(fēng)條件。他說(shuō):“地下越深,溫度越高,預(yù)計(jì)被困礦工可能會(huì)面臨超過(guò)30℃的高溫,數(shù)月處于這樣的溫度下絕對(duì)是個(gè)考驗(yàn)。這意味著每人每天至少要4升水,所以水源供應(yīng)和排氣通風(fēng)是極為必要的。”
3.盡量讓被困礦工多活動(dòng)。布萊頓大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專(zhuān)家艾倫·理查森博士稱(chēng),礦工在地下不可能達(dá)到平日的肌肉運(yùn)動(dòng)量,當(dāng)被解救到地面時(shí)可能會(huì)有太空行走的感覺(jué)。所以為了避免這種損害,可以建議礦工嘗試做簡(jiǎn)單的活動(dòng)。
4.救援人員應(yīng)該告訴礦工,在地下也要有一個(gè)“組織”。選出領(lǐng)導(dǎo)者,并且不同的人要有不同的任務(wù)分配,比如建立一個(gè)公廁,有人定期清掃和處理一些雜事等,也需要領(lǐng)導(dǎo)者和上面溝通安排家屬交流?!斑@些工作看似不起眼,但可以使得他們?cè)诘叵碌幕顒?dòng)不至于散漫。有個(gè)目標(biāo)更有生存的動(dòng)力。對(duì)鼓舞士氣很重要?!眰惗卮髮W(xué)學(xué)院心理創(chuàng)傷專(zhuān)家詹姆斯·湯普森博士這么介紹。
5.避免傳染疾病。英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)生理學(xué)教授邁克·迪普敦認(rèn)為,在地下那樣一個(gè)密閉的空間長(zhǎng)期生活,防止生病和傳染是一項(xiàng)極為艱巨的任務(wù)。“生病或者受傷,上面可以傳送下來(lái)藥品。但是如果發(fā)生傳染病,很多礦工都被感染的話(huà),醫(yī)護(hù)人員可下不了井?!保◤垬?lè))
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