美第一夫人暢談家庭之道 重視家人一起進餐聊天
www.fjnet.cn?2012-08-23 16:38? 荊晶?來源:羊城晚報 我來說兩句
美國“第一夫人”米歇爾·奧巴馬本周在美國最大的女性網(wǎng)絡論壇“網(wǎng)絡村莊”擔任臨時客座編輯。接受網(wǎng)站首席記者凱莉·華萊士采訪時,米歇爾仿佛“變身”成一名普通家庭主婦,暢談家庭與健康之道。 “‘第一夫人’希望這是她接受過的最隨意的采訪,”美通社21日報道說,“她脫了鞋,窩在沙發(fā)里。我們以女性與女性、母親與母親的角度展開交談。” 談到入住白宮后養(yǎng)成的最健康習慣,米歇爾的答案是:全家人一起吃晚餐。 “人們總是低估一家人在固定時間圍坐在桌前進餐的重要性,這對不少家庭來說很難實現(xiàn),我們也曾是這樣,”她說,“搬進白宮后,貝拉克(奧巴馬)至少可以控制他行程表中的這個部分了,可以停下手中的事情,晚上6時回到家里……現(xiàn)在破壞這個日程的是孩子們,因為她們總是很忙,有許多事情做,還有課外活動,比如運動和游戲之類?!?/p> 米歇爾心目中完美的周末是全家人聚在一起聊天,“聽聽女兒們的想法,與她們說話,暢想一下未來”。 米歇爾熱愛健身?!拔液拓惱嗣刻旖∩?,”米歇爾說,“我總比他早去健身房。他要么在我鍛煉到一半時出現(xiàn),要么在我鍛煉結束后才來?!?/p> 在外忙碌的時候,米歇爾會隨身帶一根跳繩,“如果沒有跳繩或者活動的地方,我會做一套30分鐘的健身操,包括一分鐘跳躍運動、一分鐘俯臥撐再加上幾個仰臥起坐,休息30秒后重復一遍”?!皩ξ襾碚f,運動能減壓,非常重要”。 為兼顧孩子與健身,米歇爾有時不得不犧牲睡覺時間。她說,孩子們開學后,她早晨4時30分或5時就得起床,在孩子們醒來前完成健身計劃。 談到奧巴馬戒煙成功,米歇爾說:“我不得不說,他能戒煙成功是因為女兒,她們已經到了能發(fā)現(xiàn)任何秘密的年齡……大家知道,吸煙對身體有害,令人上癮,貝拉克用自身證明了戒煙有多困難……不過,他更不想一邊告訴女兒不能吸煙,一邊自己抽。因此,他終于下決心說出,‘我要結束這一切’?!?/p> 米歇爾說,她健身的部分原因也是為孩子做表率?!八阅銜吹轿液秃⒆觽円黄鹛K、玩呼啦圈,因為我想讓她們覺得鍛煉有意思,是個游戲,沒有那么嚴肅。你不必成為一名偉大的運動員,只要愿意運動就可以。” “作為母親,我每時每刻都盼望自己能為孩子做正確的事情,這樣她們就可以獨立成長,心中充滿自信和愛,準備好迎接挑戰(zhàn)?!泵仔獱栒f。(荊晶 新華社特稿) |
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