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專家解讀

拿什么疏解回家之困

家庭團(tuán)聚無疑仍然是中國社會(huì)的核心價(jià)值。在“恐歸”大潮中，奔涌的可能還是無可奈何的鄉(xiāng)愁。如何將“恐歸”的心結(jié)打開，高高興興過大年呢？有關(guān)專家也開出了心理藥方。

接受現(xiàn)狀很重要。深圳市康樂園心理咨詢中心詹春云告訴記者，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都對(duì)自己有所期待，但理想和現(xiàn)實(shí)之間總是有距離的，可以適當(dāng)調(diào)整自我滿足和評(píng)價(jià)的體系，接受自己的現(xiàn)狀很重要，這樣能使心態(tài)坦然許多。

回避不是辦法。詹春云指出，對(duì)那些對(duì)現(xiàn)狀不滿的“恐歸者”來說，回家過年作為一種密集的社交活動(dòng)，說不定可以提供一些機(jī)會(huì)，讓生活發(fā)生一些轉(zhuǎn)機(jī)，簡(jiǎn)單回避不是辦法，而且從心理學(xué)上講，長時(shí)間的離家只會(huì)加深父母被壓抑的期待。另外，如果能夠在回家團(tuán)聚中變壓力為動(dòng)力，則可為來年的奮斗積蓄力量。

真正了解父母渴望。北大社會(huì)學(xué)教授夏學(xué)鑾認(rèn)為，“年輕人恐懼回到家鄉(xiāng)無法面對(duì)父母的期許，也許是誤讀了父母的意思?！彼J(rèn)為，雖然個(gè)人事業(yè)成功會(huì)給父母帶來滿足和安慰，但父母最需要的是大年三十團(tuán)聚的感覺，當(dāng)下社會(huì)中用金錢衡量子女是否成功的父母，只會(huì)是少數(shù)。