車上補(bǔ)眠傷頸椎

班車上經(jīng)常有人打瞌睡，這非常不利于頸椎健康。白領(lǐng)工作一般離不開(kāi)電腦，八小時(shí)工作已經(jīng)讓脆弱的頸椎不堪重負(fù)，再加上一兩個(gè)小時(shí)的車程，非常容易使疲勞的頸椎受到損傷。

二五四醫(yī)院康復(fù)理療科肖蕾醫(yī)生分析：車子搖晃，睡覺(jué)時(shí)脖子全靠肌腱的牽拉來(lái)保持姿勢(shì)，這種狀態(tài)下容易受外力的影響，導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位，嚴(yán)重的還會(huì)損害神經(jīng)。對(duì)原先就有頸椎病的人來(lái)說(shuō)，極易加重病情。嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)癱瘓。

支招：買(mǎi)個(gè)支撐頸部的旅行充氣枕放在書(shū)包里。

“周末夫妻”引發(fā)焦慮

張浩和沙沙是大學(xué)同學(xué)，一個(gè)是天津人，一個(gè)是北京人，畢業(yè)后為了照顧父母分別在兩地工作。做“周末夫妻”有幾年了，開(kāi)始感覺(jué)新鮮時(shí)尚自由，但隨著張浩事業(yè)的發(fā)展，兩人相聚的時(shí)間越來(lái)越少，感情轉(zhuǎn)淡，沙沙變得多疑、焦慮，嚴(yán)重影響了精神狀態(tài)。

二五四醫(yī)院心理科孫燕平主任分析：分居兩地的“周末夫妻”據(jù)說(shuō)好處多多：可聚可分，收放自如，小別勝新婚，同時(shí)擁有充分的個(gè)人空間。但這種聚少離多的生活難免會(huì)有猜測(cè)，互相照顧不周也會(huì)讓人內(nèi)心焦灼不安，產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。

本版撰文新報(bào)記者邱華艷