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其次，他們?cè)缇陀辛?抗震"的心理準(zhǔn)備。日本是一個(gè)多地震的國(guó)家，為了強(qiáng)化人們應(yīng)對(duì)地震的防御能力，在全國(guó)各地修建了有許多"體驗(yàn)中心"，免費(fèi)向市民開(kāi)放。這些中心內(nèi)有模擬火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的煙霧走廊，還有模擬地震室供人們體驗(yàn)。在這里，人們除了體驗(yàn)還可以學(xué)習(xí)自救、互救及心肺復(fù)蘇等技能。據(jù)說(shuō)，這些模擬地震室有的是社區(qū)建的，有的是慈善機(jī)構(gòu)或個(gè)人出資開(kāi)辦的，在一些地震多發(fā)區(qū)，模擬地震室像健身房那樣普及，使民眾的防災(zāi)意識(shí)、知識(shí)儲(chǔ)備和心理承受能力得到極大提高。所以，即便遭遇了如此巨大的地震災(zāi)難，他們也能夠臨危不懼，鎮(zhèn)定自若。

此外，在日本的許多家庭里，都會(huì)備有一些專用的急救箱或包，里面放著手電筒、繩索、止血繃帶、消毒藥水等物品，以備地震突發(fā)時(shí)逃生自救或互救之用。還有的家庭平日里就儲(chǔ)備了一些礦泉水和餅干等食品，以防備地震等災(zāi)害發(fā)生后導(dǎo)致的斷水?dāng)嗉Z，增加獲救希望。

誠(chéng)然，日本的這次大地震不僅是日本人的災(zāi)難，也是整個(gè)人類的災(zāi)難。在災(zāi)難面前，人類應(yīng)學(xué)會(huì)如何面對(duì)，日本的"抗震"經(jīng)驗(yàn)無(wú)疑有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。