別讓睡眠成為奢侈品
| 2015-03-23 15:25:03??來源：東南網(wǎng)-海峽導(dǎo)報 責(zé)任編輯：孫勁貞 我來說兩句 |
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21日是第15個“世界睡眠日”。導(dǎo)報記者了解到，近年來因睡眠障礙而前往醫(yī)院就診的患者年齡越來越小，有醫(yī)院就曾接待過年僅7歲的睡眠障礙患者。（3月22日《海峽導(dǎo)報》) 造成孩子睡眠質(zhì)量不好的原因是多方面的。從報道的例子來看，恐怕還在于學(xué)習(xí)壓力過大、父母沒有給予足夠的關(guān)愛等。比如，就讀于廈門某小學(xué)5年級、年僅11歲的丹丹（化名），周三晚上學(xué)畫畫，周五晚上學(xué)英語，周末還得學(xué)芭蕾。這么多壓力，孩子又如何能夠安心睡好覺？ 讓孩子睡好覺，這看似很簡單的一個問題，但解決起來卻很是不容易。這需要學(xué)校保證學(xué)生的睡眠時間，需要切實做好減負(fù)工作，也需要父母能夠給孩子提供一個好的環(huán)境。其實對小孩子來說，最重要的“任務(wù)”還是吃好睡好，學(xué)這個學(xué)那個，學(xué)得再好，還不如好吃好睡，難道不是嗎？ 地球人都知道，睡眠的質(zhì)量關(guān)乎健康。孩子的健康成長，離不開睡眠質(zhì)量的保障。別讓睡眠成為一種奢侈品，否則那就不僅僅是孩子的悲哀。 |
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