這些致癌的風(fēng)險(xiǎn)是需要量化的，但我們的受眾往往不能同時(shí)得到具體量化的信息。無(wú)怪江湖上有一句話：任何不給具體分量的營(yíng)養(yǎng)食物介紹和推薦，都是“耍流氓”。

世界衛(wèi)生組織旗下機(jī)構(gòu)，日前將熱狗、火腿等列為1A級(jí)“一類致癌物”，與之同在“一類致癌物”列表的，還有煙草、石棉和柴油發(fā)動(dòng)機(jī)尾氣等。

這個(gè)消息足以使各大超市的火腿腸、午餐肉等熟肉制品降價(jià)、滯銷，因?yàn)樗鼈儽徽J(rèn)定是致癌物了！其實(shí)，稍微認(rèn)真追究一下細(xì)節(jié)就可以知道，這些致癌的風(fēng)險(xiǎn)是需要量化的，但我們的受眾往往不能同時(shí)得到具體量化的信息，而媒體也因?yàn)樽非筮@種新聞的爆炸性效果，有意或者無(wú)意地會(huì)忽略掉量化的細(xì)節(jié)，由此引起的恐慌自然難以避免，無(wú)怪江湖上有一句話：任何不給具體分量的營(yíng)養(yǎng)食物介紹和推薦，都是“耍流氓”。

曾經(jīng)有一位兒科醫(yī)生，他的早餐經(jīng)常是肯德基的套餐，快餐的高熱量已經(jīng)屢次被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家批評(píng)過(guò)，身為醫(yī)生，他為何還勇敢地吃？他的理由是：一個(gè)上午的門診，要看50多個(gè)病孩兒，熱量消耗極高，如果不是這種高熱量的食物，大腦會(huì)因?yàn)楣┠懿蛔愣季S遲鈍，看到最后幾個(gè)病人時(shí)就會(huì)支持不住。他敢吃這種所謂的“垃圾食品”，是因?yàn)樗鼙ＷC他的勞動(dòng)量會(huì)在中午下班之前，全部將這些食物消耗干凈，沒(méi)有剩余熱量存在身體里，那些因?yàn)闊崃扛撸牟坏舳鴮?dǎo)致肥胖的“垃圾食品”于他，也就不成為“垃圾”了。

從這個(gè)例子可以看出，沒(méi)有哪種食物是絕對(duì)營(yíng)養(yǎng)、絕對(duì)健康、可以放開(kāi)吃的，因?yàn)槌藳鏊?，任何食物都有熱量，熱量過(guò)多是疾病的幫兇和健康的大敵，所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不斷重申著一個(gè)營(yíng)養(yǎng)總則：“什么都可以吃，什么都不多吃”。

“什么都可以吃”，是為保證食物多樣性帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)均衡，“什么都不多吃”就有了雙重含義，首先，不因多吃而熱量超標(biāo)，其二不因過(guò)食而使毒素蓄積， 因?yàn)榫退闶澄镏杏须y以避免的有害物質(zhì)，可能致病甚至致死，那也是需要有足夠的劑量，了解并把握這個(gè)量，是食品安全越發(fā)講究嚴(yán)格的現(xiàn)今，非常必要。

之前一直流傳的“食物相克”問(wèn)題與此近似，經(jīng)常有傳說(shuō)：某兩種食物如果同時(shí)吃了，會(huì)產(chǎn)生某種毒素，會(huì)致死。的確，有些食物遇到一起，確實(shí)有產(chǎn)生對(duì)身體不利化合物的可能，但這種毒素多是非常微量的，想要致病或者致死，必須要到一定的量，而要達(dá)到致死量，很可能需要吃幾百斤的食物，換句話說(shuō)，就算真能因此致死，那也不是被毒死的，而是被撐死的。

信息發(fā)達(dá)的今天，能客觀理性地面對(duì)和評(píng)判快速傳播的信息，是現(xiàn)代人生活能力之必須，在這方面，媒體的傳播要身先受眾，非但傳播信息，引導(dǎo)和培養(yǎng)受眾理性能力，也是媒體的本職。