生活中有不少人都怕搬家，在一個地方住得越久，零碎物品越多，搬家時越要面對斷舍離的痛苦。相比這種實物囤積，數(shù)字囤積則更普遍，畢竟我們的“數(shù)字雜物間”成本低、容量大。據中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網對1001名受訪者的調查，82.0%的人有數(shù)字囤積習慣，其中53.3%認為這是心理安慰，存下便有掌控感，54.6%建議囤積前理性評估信息價值。調查發(fā)現(xiàn)，大家喜歡囤積的東西是照片（59.0%）、聊天記錄（49.3%）、音視頻（46.1%），自我提升類資源（44.0%）、公眾號文章（37.1%）、影視?。?6.0%）和工作文件（32.1%）。

從種類來看，數(shù)字囤積的心理根源與物理實物囤積相差無幾。一是安全感依賴：人類自古就對物品稀缺感到恐懼，所以用囤積獲得安全感，每一樣東西仿佛都貼著“以后有用”的標簽，只要占有了它們，就會生出安全感。數(shù)字資源獲取容易，存儲幾乎零成本，數(shù)字囤積行為對人們來說更無負擔。二是情感依賴：就如同一件舊衣、一本日記、一張票根附著的情感一樣，數(shù)字存儲的內容也同樣有不可割舍的記憶，一旦刪除，就好像自己的某段回憶也會消失。

也有種數(shù)字囤積不太一樣——“學習型囤積”。收藏的文章、下載的學習資料，讓人有一種收藏即擁有的錯覺，還附贈一點“努力上進”的慰藉。比如看到一篇長文，覺得深刻又重要卻不想此刻通篇細讀，那么趕緊按下收藏鍵；買了一本電子書，告訴自己“以后一定認真讀完”，但它只是安靜地躺在書架上，既沒被打開，也沒被消化。這是一種假性學習，讓我們誤以為自己正在變得充實、上進，實際上，它們常常只是拖延的另一個借口。

數(shù)字時代，囤積變得前所未有的簡單，點一點就可以“擁有”，可真正值得我們在意的不是“擁有”，而是“使用”。數(shù)字囤積需要斷舍離嗎？答案或許是肯定的。這些數(shù)字資源是舍還是留，就取決于“使用”。數(shù)字空間的管理是生活條理性的延伸，如果一個人在日常生活中能學會分類整理，那么這種能力也會自然遷移到數(shù)字世界，使我們對信息與資源的掌控更有條理。反之亦然，數(shù)字整理能力的提升能反過來幫助生活條理性的改善，比如通過管理好日歷、清晰標注文件來提高工作效率和生活秩序。

當然，整理也好，保留也罷，都無需苛求，若它是負擔，就輕輕放下，若它是慰藉，就讓它安靜地陪伴。生活和數(shù)字空間其實是一樣的，真正重要的，從來不是擁有多少東西，而是那些東西是否真正豐盈了我們的內心。物盡其用，比斷舍離更重要。（馬青）