??? 誤區(qū)1 有些孕婦認(rèn)為肚子里多一個人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結(jié)果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。
??? 誤區(qū)2 均衡膳食就是什么都吃。
??? 誤區(qū)3 很多準(zhǔn)媽媽簡直成了“水果狂人”，有的坐在電視機(jī)前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包里也要裝上兩個蘋果、幾根香蕉，甚至把水果當(dāng)飯吃，認(rèn)為多吃水果寶寶皮膚會好，還可以多補(bǔ)充維生素和改善便秘。
??? 誤區(qū)4 廣東人都有喝湯的習(xí)慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結(jié)果在這個經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，竟出現(xiàn)了不少“營養(yǎng)不良”的媽媽，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良或孕婦自身貧血。
??? 誤區(qū)5 認(rèn)為多吃堅(jiān)果寶寶聰明，有的準(zhǔn)媽媽專門托人從東北運(yùn)來一麻袋核桃，一天吃上一斤，結(jié)果體重增長過快。
??? 誤區(qū)6 很多孕婦都是家里的“寶”，家人會買許多補(bǔ)品給她吃，如燕窩、復(fù)合維生素、DHA等，流行什么就吃什么，幾乎每個準(zhǔn)媽媽都在吃蟲草、燕窩，認(rèn)為補(bǔ)充夠了這些營養(yǎng)品，寶寶發(fā)育不會有問題。
??? 誤區(qū)7 很多媽媽聽人說這個食物是寒的、那個是熱的，吃兔肉寶寶會得兔唇，吃螃蟹寶寶會多手多腳，就堅(jiān)決不吃。對食物挑三揀四，但同時中藥補(bǔ)品又亂吃一氣。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
