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職業(yè)女性要學(xué)會去釋放壓力
2010-11-24 09:09:11
??? 現(xiàn)代社會的競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節(jié)奏和過度的壓力導(dǎo)致患有心理疾病的人越來越多。職場壓力,但凡是上班族都會或輕或重地存在,而職業(yè)女性更是飽受家庭、事業(yè)和社會三重壓力。從生育時(shí)間到人際關(guān)系,再到業(yè)績情況,都是她們每天需要思考的問題。為此,不少女性出現(xiàn)了焦慮、緊張和心理失衡等癥狀,失眠和精神不振等現(xiàn)象也經(jīng)常侵襲職業(yè)女性。面對無所不在的壓力,堵不是辦法,最好是學(xué)會與它們和諧共處,及時(shí)疏導(dǎo),獲得一種情緒的釋放。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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