調(diào)查顯示,超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
專家建議:要學(xué)會放松心情,自然就會微笑。在很多場合,微笑成為社交成功的重要手段。讓微笑好看的前提是,必須擁有健康的牙齒,清新的口氣和放松的表情。心境決定行動。因此,做男人一定要學(xué)會放松心情。當(dāng)心理有壓力的時候,作為男人要豁達(dá)一些,不要為瑣碎小事斤斤計(jì)較,不妨學(xué)學(xué)阿Q自我解嘲。不要讓“你是男人,你應(yīng)該堅(jiān)持下去!”這句話影響男人的心理健康。(東南網(wǎng)手機(jī)版)