不要給寶寶在家穿拖鞋,那么在外面選什么樣子的鞋好呢?專家建議寶寶出去穿的鞋子鞋底厚度別超過1厘米。
因?yàn)?,鞋隨著腳部的運(yùn)動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費(fèi)力,尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳部疲勞,進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。
另外,厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,往往加大后跟的高度,這會令整個腳部前沖,破壞腳的受力平衡,長期這樣會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形。
如果鞋底太軟,就不能起到支撐腳掌的作用,穿軟底鞋下踩時,腳心窩外側(cè)就會著地,引起小趾向外排擠,影響腳外側(cè)縱弓的生長;同時軟鞋底薄,隔熱效果差,沒有減震作用,對跟骨震動大,孩子的腳踝容易受傷害。
此外,兒童平衡穩(wěn)定能力不強(qiáng),鞋后幫如果太柔軟,會使腳左右搖擺,容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷,還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。(東南網(wǎng)手機(jī)版)