冬季清脂御寒食物讓你苗條得過冬
來源:家庭醫(yī)生在線 2011-12-13 編輯:林洪熙
胡蘿卜:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低。 海帶:海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸,可降低血脂及膽汁中的膽固醇。 燕麥:燕麥含有豐富的亞油酸和皂甙素等,可防治動脈粥樣硬化。 |
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