溫煦的陽(yáng)光暖宮食物

所謂宮寒是指陽(yáng)氣虧虛，導(dǎo)致子宮失去陽(yáng)氣的溫煦而出現(xiàn)的虛性寒冷的情況。在“宮寒”的環(huán)境下，胚胎是很難生存或發(fā)育下去的?？梢赃M(jìn)行飲食調(diào)理。

羊肉：經(jīng)常吃羊肉會(huì)讓體內(nèi)的陽(yáng)氣自然充沛，羊肉是溫性食物，而非熱性。

姜：在三餐前，趁熱喝一杯姜片沖水，這樣可以最大程度地化解掉食物中具有的寒涼性質(zhì)，溫煦體內(nèi)的陽(yáng)氣。