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四大高壓職場人士怎么能夠不喊累
來源:新華網(wǎng) 2012-01-29 編輯:黃水來

  個(gè)人職業(yè)發(fā)展壓力

  壓力1:職業(yè)倦怠。工作了幾年,做的工作自己并不喜歡,但是工資還不錯(cuò),想更換工作但又顧慮重重,沒有自信、沒有動(dòng)力、沒有實(shí)際行動(dòng),造成每天工作時(shí)都很壓抑不開心,煩躁敷衍的狀態(tài)。

  壓力3:女性生完孩子后回到職場的適應(yīng)問題。崗位已經(jīng)被別人頂替,被換到無足輕重沒有個(gè)人價(jià)值或者是自己不擅長的崗位;想換工作又因?yàn)楹⒆舆€小,在兩三年內(nèi)受拖累無法換,新公司也不會(huì)要自己;等孩子大了,自己的年齡又大了,面臨新的找工作的壓力。

  化解方法:調(diào)整心態(tài),接納現(xiàn)狀,轉(zhuǎn)換視角。不放松學(xué)習(xí)和提高專業(yè)技能,可將這幾年看作是養(yǎng)精蓄銳、再出江湖的穩(wěn)妥準(zhǔn)備期,也許還能因此享受到家庭的快樂,找到自己真正的人生樂趣和珍視之處。

  壓力4:被上司看重,要求有曖昧關(guān)系,同意的話會(huì)影響到家庭,不同意的話又會(huì)影響到工作。

  化解方法:在最初的時(shí)間就清楚地表達(dá)自己的態(tài)度,切忌含糊不清。做好將要因此影響到工作甚至離開工作崗位的思想準(zhǔn)備以及重新找工作的技能準(zhǔn)備。也可以用自己的態(tài)度贏得老板的尊重,以自己無可取代的專業(yè)技能讓老板奈何不得自己。

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