粥食3：烏梅粥

材料及做法：烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少許冰糖，再稍煮即可。每日1次。

功效：此方有收澀止血作用。

粥食4：陳皮瘦肉粥

材料及做法：陳皮9克，烏賊魚骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。用陳皮、魚骨與米煮粥，煮熟后去陳皮和烏賊骨，加入瘦肉片再煮，食鹽少許調(diào)味食用。每日2次，早、晚餐服用。

功效：此食療粥降逆止嘔，健脾順氣，腹脹者可首選此膳。

粥食5：萊菔粥

材料及做法：萊菔子30克，粳米適量。先將萊菔子炒熟后，與粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食。

功效：此藥方消積除脹，腹脹明顯者可選用。

注意：如果不了解詳細的配方，應(yīng)注意在醫(yī)生的指導下使用。

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