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美食當(dāng)前應(yīng)當(dāng)警惕12個(gè)飲食誤區(qū)
來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 2012-02-02 編輯:陳瑋

三、猛吃奶油蛋糕:

奶油蛋糕看起來(lái)漂亮,其實(shí)就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。論成本一塊不到一元錢,論營(yíng)養(yǎng),它不但高油高糖,植物奶油中的反式脂肪酸帶給人體的傷害比豬油更厲害。如果想吃蛋糕又不怕胖,奶酪蛋糕的營(yíng)養(yǎng)較高,價(jià)格更貴,可以吃一小塊解饞。

四、茶葉煮雞蛋:

茶葉中除生物堿外,還有酸性物質(zhì),這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對(duì)胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

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