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看看你患懷孕恐“高”癥了嗎?
來源:騰訊母嬰 2012-02-03 編輯:陳瑋

第四,改變你的生活習慣,開始習慣接受另一個生命的打擾。

孩子的到來,一定會破壞你原來已經(jīng)形成的生活上的平衡,因此,從懷孕前,你就應該有計劃地調(diào)整你的生活習慣,讓自己適應有孩子之后的狀況。比如,多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物,而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。同時,應有意識地遠離太吵、太壓迫的空間;注意天氣變化,減少患上疾病的幾率,即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫(yī)生配給。當然,安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用;更不要接觸傳染病患者。

有了充分的準備來迎接你的寶寶,現(xiàn)在寶寶來了,更要精心加以照料。

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