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常吃9大抗衰老食物讓你年輕10歲
來(lái)源:中國(guó)網(wǎng) 2012-02-23 編輯:陳瑋

養(yǎng)生必知:常吃9大抗衰老食物讓你年輕10歲(圖)

1、蜂蜜

呵護(hù)關(guān)鍵詞:凈化血液

對(duì)于女人來(lái)說(shuō),早餐選擇面包加蜂蜜,無(wú)疑是明智的。不過(guò),你最好是用深顏色的蜂蜜,盡量不用淺顏色的。據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士,因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)凈化血液大有好處,還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病。

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