②虛癥便秘：

特點是大便干燥，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥狀。

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各一次。

土豆：新鮮土豆去皮切碎。加開水搗爛，用紗布包起絞汁，每日晨起空腹服卜2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半個月。

蘿卜籽：蘿卜籽10克~20克，炒黃研細粉，加糖開水沖服，每日分1~2次服用。

黑芝麻：黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食用?；蚝谥ヂ?0克~20克，炒香研碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內食用，一日兩次。

地瓜：地瓜煮食。

黃芪蘇麻粥：黃芪10克克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。藥物洗凈烘干后研成細末，倒入200克溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗凈粳米，用藥汁煮粥服。適用于氣虛便秘。

杏仁羹：杏仁10克~20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。前三味藥洗凈去皮研碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，多次服用。

家庭常備中成藥：偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等：偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。