每一個女孩子都要懂的美容小常識
來源:東南網(wǎng) 2012-05-16 編輯:黃水來
23、美白肌膚:將苦瓜切成薄片,放在水里泡5分鐘后敷臉,苦瓜所含的VC居果蔬之首,對美白有奇效。 24、淡化色斑:用相同比例橄欖油和蘋果醋調(diào)勻敷臉,可減少皮膚中黑色素的沉積,淡化各種色斑。 25、秋季防曬:鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防曬營養(yǎng)素”,經(jīng)常食用可以很好的保護肌膚。 26、食療美?。汉谥ヂ楹写罅康牟伙柡椭舅岷途S生素E,經(jīng)常食用,可以延緩皮膚衰老。 27、化妝水的妙用:潔面后,將浸濕失控油化妝水的化妝棉敷在T區(qū)10分鐘,可吸收油脂、收縮毛孔。 28、美白祛斑:多吃豌豆可以祛班駐顏,《本草綱目》中記載豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。 29、膠原蛋白不能改善膚質(zhì)延緩衰老:口服膠原蛋白,只能為肌膚增加保濕能力,不能從根本上改善膚質(zhì)。 30、肌膚去黑頭:取適量珍珠粉與水調(diào)成膏狀,均勻地涂在黑頭處,按摩15分鐘用水洗凈,可去除黑頭。 31、頸部護理:噴香水時,不宜將香水直接噴于頸部,香水揮發(fā)時會帶走皮膚里的水份,造成肌膚干燥。 32、面膜可以天天使用嗎?保濕面膜基本上可以天天敷,具有深層清潔的面膜一周一般敷兩次。 33、改善膚色:針對暗沉膚色,吃VB可控制皮脂分泌,吃富含VC的水果和蔬菜可減少黑色素等。 34、內(nèi)服外敷,蜂蜜療法可對付青春豆:內(nèi)服時用溫水沖調(diào),每日3次以上,外敷可用蜂蜜涂在痘瘡上。 35、瘦身食品:紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分,從而有瘦腿之效。 36、芒果是預防皺紋的最佳水果:芒果含豐富的?胡蘿卜素和酶,能激發(fā)肌膚細胞活力,緩解皺紋出現(xiàn)。 37、冬季暖身美容:白鴿紅棗飯。燜米飯至水將要干時,將腌制的鴿肉、紅棗鋪于飯面,蓋嚴慢火燜至熟。 38、緊致肌膚:將1個雞蛋里加入半個檸檬汁、適量橄欖油攪均,每周敷臉1次,可緊致肌膚、細致毛孔。 39、改善膚色:將同量的紅茶和紅糖煲煎,待涼后敷面,每日敷面一次,一個月后面部肌膚可滋潤白皙。 40、健康減脂食譜:睡覺前喝一小杯紅酒(100毫升),再配食一片50克奶酪,可以提脂肪代謝率。 41、唇部護理:維生素E有助于皮膚更生,睡前用維生素E膠囊涂在唇上,第二天唇部會如水般滋潤。 42、修復熬夜肌膚:睡前用維生素D膠囊的粘液對皮膚進行涂敷及按摩,可讓肌膚光滑細膩。 43、瘦臉美食:含有豐富鉀的納豆是時下最流行的瘦臉美食,納豆是日本人健康、長壽的食品之一。 44、消斑美食:經(jīng)常食用大米和黃瓜做成的黃瓜粥,能潤澤皮膚、消除雀斑、增白皮膚。 45、吹口哨美容:吹口哨可‘動員’臉部肌肉充分運動,因而可以減少面部皮膚皺紋,收到美容之效。 46、適宜B型血人的可增肥食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麥。 |
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