母嬰:讓寶寶擁有健康頭發(fā)四妙招
來源:中國江蘇網(wǎng) 2012-06-15 編輯:黃水來
寶寶頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的黃金法則 法則一:勤洗頭 很多家長以為,少洗頭能減少感冒的發(fā)生。恰恰相反,家長應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時(shí),頭皮還能得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期(0-3歲)由于生長發(fā)育速度快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。但要注意的是,由于處在這一時(shí)期的孩子頭皮還十分嬌嫩,因此洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。 法則二:喂?fàn)I養(yǎng) 3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發(fā)特別容易失去柔亮。這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化,鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激,而且還要能夠深入滋潤,這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。 法則三:補(bǔ)蛋白質(zhì) 除了日常的護(hù)理,家長還應(yīng)該對孩子的頭發(fā)健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢必影響頭發(fā)的生長。 首都兒科研究所保健科副主任醫(yī)師張健娜指出,遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長最主要的兩個(gè)方面,如果父母的頭發(fā)比較稀黃,那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。 不過,張健娜同時(shí)指出,后天營養(yǎng)也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,頭發(fā)就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會(huì)使頭發(fā)生長緩慢。 專家表示,寶寶頭發(fā)是否濃黑并不是判斷頭發(fā)健康與否的標(biāo)準(zhǔn),要看寶寶頭發(fā)的光澤度,健康的頭發(fā)一般都很有光澤,相反,如果孩子頭發(fā)沒有光澤,家長就要對孩子的身體多加關(guān)注了。 頭發(fā)豐滿秀麗是人體健康的反映,也是美觀大方的標(biāo)志之一。愛美之心人皆有之,誰不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應(yīng)從嬰幼兒時(shí)期做起。 |
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