盛夏時節(jié)家中該備這7味養(yǎng)生中藥
來源:鳳凰網(wǎng) 2012-07-24 編輯:黃水來
盛夏時節(jié)家中最該備這7味中藥。時值盛夏時節(jié),氣溫持續(xù)升高,天氣日益潮悶。專家提示說,為了防病養(yǎng)生,盛夏時節(jié)家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。 小暑時節(jié),白天較熱,氣溫居高不下,午夜后又較涼,不開窗睡覺悶熱難受,開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上,天氣炎熱,很多人喜歡吃冷食,同時,食物又易腐敗變質(zhì),很容易患胃腸道疾病。為了防病保健,家庭小藥箱中最好備些常用中藥。 荷葉:具有清暑利濕作用的荷葉,可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等,每次15克,分2~3次煎服。推薦閱讀>>>藥食同源常食“三筍”可防肝病 藿香:具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香,可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等,每次10克,分2~3次煎服。 西瓜翠衣:具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣,即西瓜的青色外皮,可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少,每次用30克,煎服數(shù)次,多食西瓜亦有這些作用。 |
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