“防衛(wèi)性悲觀”助實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

2007年澳大利亞的一項(xiàng)研究證明了悲觀者更容易作出正確決策。該項(xiàng)研究讓參與者通過(guò)一系列智力測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)悲觀者比樂(lè)觀者的得分要高。

負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的里茲大學(xué)教授約翰·馬勒解釋說(shuō)：“與樂(lè)觀主義者不同，悲觀者犯的錯(cuò)誤少些，他們?cè)趩?wèn)題決策上更謹(jǐn)慎，因而少上當(dāng)。而且，有負(fù)面情緒的人想問(wèn)題更深刻，更具有分析能力、較少依靠直覺(jué)，特別是能夠在困難時(shí)期保持清醒頭腦?！?/p>

“盡管悲觀情緒似乎是面對(duì)困難的一種自然反應(yīng)，但它實(shí)際上反而能讓人更好地應(yīng)對(duì)艱難險(xiǎn)阻?！瘪R勒補(bǔ)充說(shuō)。

此外，美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)教授愛(ài)德華·常也同樣支持上述理論，他說(shuō)，研究表明，在統(tǒng)計(jì)一項(xiàng)簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn)的成功率時(shí)，與樂(lè)觀主義者相比，相對(duì)悲觀的人能獲得更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，而樂(lè)觀主義者會(huì)少計(jì)失敗次數(shù)而多計(jì)成功次數(shù)。不僅如此，還有證據(jù)顯示悲觀可以給人以極大的動(dòng)力，就像人們所說(shuō)的“防衛(wèi)性悲觀”能推動(dòng)人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

愛(ài)德華·常補(bǔ)充說(shuō)，那些太過(guò)樂(lè)觀的投行在次級(jí)抵押貸款危機(jī)中遭受了重創(chuàng)，而高盛集團(tuán)當(dāng)初卻預(yù)見(jiàn)到了災(zāi)難性的前景，最終得以全身而退。不過(guò)這種說(shuō)法還值得推敲。他說(shuō)，不付諸行動(dòng)的盲目樂(lè)觀毫無(wú)價(jià)值；而悲觀加上行動(dòng)、動(dòng)力和能量卻恰恰是人們所說(shuō)的樂(lè)觀主義的最高境界。

不能過(guò)于悲觀

有心理學(xué)家警告，悲觀必須要適度。過(guò)度悲觀者將未來(lái)視為危機(jī)四伏的不歸路，判斷力又走向了盲目的另一端，他們覺(jué)得一切行動(dòng)都于事無(wú)補(bǔ)，因而可能消極應(yīng)付。而且持續(xù)的悲觀也會(huì)消耗大量能量。在職場(chǎng)上把弦繃得很緊的人，最好能夠在工作以外找到讓自己完全放松的港灣。