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提醒:準(zhǔn)媽媽千萬不要貪吃方便面
來源:健康網(wǎng) 2013-01-06 編輯:黃水來

二、吃完方便面應(yīng)該吃些水果

雖然說方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具備人體所需要的營養(yǎng),所以在吃完方便面以后應(yīng)該吃一些水果來維持身體的營養(yǎng);例如在吃完方便面后吃一些蘋果,草莓,橙子等,就能彌補人體所需的維生素與礦物質(zhì)的不足。

三、不宜長期吃方便面

方便面只是作為一種應(yīng)急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便面。如果長期食用,不僅會讓身體的營養(yǎng)缺乏,并且可能引發(fā)一些因為油脂過多而產(chǎn)生的疾病。小小的方便面其實并不簡單,科學(xué)合理的食用,才能讓方便面方便我們的生活。

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