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三個(gè)原因放棄母乳喂養(yǎng)

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母親甘甜的乳汁是任何食物都無(wú)法代替的，不僅是營(yíng)養(yǎng)，還包括里面的免疫物質(zhì)。省二院兒科李淑閩主任介紹，我國(guó)建議母乳喂養(yǎng)的時(shí)間是出生至1歲或一歲半（國(guó)外甚至建議到2歲），但事實(shí)上，很難有媽媽能堅(jiān)持到這一時(shí)間。近年來(lái)，通過(guò)一系列的宣傳指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)的比例逐年提高，尤其是新生兒出生后，愿意母乳喂養(yǎng)的媽媽占到了絕大多數(shù)，但出院后就會(huì)大幅度下降，能堅(jiān)持哺乳到寶寶一周歲的非常少，中斷母乳喂養(yǎng)時(shí)間大多在4~6個(gè)月，能堅(jiān)持到10個(gè)月的也不多。

是什么原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)下降或者不能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)呢？主要有三個(gè)原因：首先母親擔(dān)心母乳喂養(yǎng)后會(huì)造成乳房下垂、身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng)；第二，不少新媽媽沒(méi)有掌握正確的哺乳辦法，導(dǎo)致奶水不足，不得不“半途而廢”；第三是新媽媽產(chǎn)假完后要上班，難以做到純母乳喂養(yǎng)。

母乳不足怎么辦？

1.媽媽不要失去信心

如果媽媽產(chǎn)后前幾天乳汁分泌較少，也不要停止讓孩子吸吮，更不要給孩子使用奶瓶，因?yàn)橄鹌つ填^會(huì)使寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)而不愿再用力吸吮母乳，從而使母乳越來(lái)越少。最重要的是媽媽們不能失去信心，只要堅(jiān)持讓寶寶吸吮，乳汁的分泌都會(huì)越來(lái)越多的，關(guān)鍵是堅(jiān)持。

2.按需給寶寶哺乳

乳汁的生成要通過(guò)經(jīng)常地吸吮刺激，剛開(kāi)始時(shí)乳汁還不豐富，而母乳又很容易消化，所以寶寶很快就會(huì)饑餓。寶寶大約2~3小時(shí)就有哺乳要求，在24小時(shí)內(nèi)需哺乳8~10次。隨著乳汁生成的逐漸增加，間隔的時(shí)間可變?yōu)?~4小時(shí)。雖然很費(fèi)事，但也應(yīng)根據(jù)寶寶的需要來(lái)逐漸調(diào)整出規(guī)律的時(shí)間。

3.保證媽媽營(yíng)養(yǎng)全面合理

產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)的食品，適當(dāng)食用新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素、礦物質(zhì)的需要。液態(tài)食物是非常需要的，可食用牛奶、果汁、各種湯類(lèi)。湯汁并不是越濃越好，排骨湯、豬蹄湯等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，并且要經(jīng)常喝蔬菜湯。

4.媽媽保持情緒穩(wěn)定

有些產(chǎn)婦本來(lái)奶量充足，可是因某些原因生氣或傷心哭泣等，都會(huì)使母乳明顯減少甚至停止泌乳。精神狀態(tài)和情緒可影響體內(nèi)某些激素的分泌，從而影響母乳分泌。因此，媽媽產(chǎn)后應(yīng)保持規(guī)律的生活，保證足夠的睡眠，心情舒暢、心胸開(kāi)闊，這些都是乳汁分泌暢通的重要條件。