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心理緊張消極悲觀易導(dǎo)致免疫力低下
jianaisc.com?2012-08-24 15:26? ?來源:太平洋女性網(wǎng)
我來說兩句
提高免疫力飲食三大忌
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。
2、忌飲酒
酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝,酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞,所以直接損害肝細(xì)胞,使肝細(xì)胞壞死。
3、忌亂用補(bǔ)品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),身體代謝失調(diào),打破平衡,會(huì)影響健康。
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