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喝茶也喪命 不宜多喝茶的12種人
jianaisc.com?2013-01-22 09:01? ?來源:鳳凰網(wǎng)
我來說兩句
喝茶可以清養(yǎng)身心,但是有些人的體質(zhì)并不適合和茶,需要分清茶的性質(zhì)和自身的體質(zhì),來選擇合適的茶。
看什么體質(zhì)喝什么茶
容易上火多喝綠茶或者鐵觀音, 老拉肚子多喝烏龍和普洱。
茶經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說法,人的體質(zhì)有熱、寒之別,因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來說,燥熱體質(zhì)的人,應喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者,應喝溫性茶。具體來說,有抽煙喝酒習慣,體形較胖,容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者),應喝涼性茶。而腸胃虛寒,吃點生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者),應喝中性茶或溫性茶。
tips:
涼性茶: 綠茶,青茶中的鐵觀音
中性茶: 青茶中的烏龍茶、大紅袍
溫性茶: 紅茶,普洱茶
喝茶也分季節(jié)
一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶的種類也要做相應的調(diào)整。綠茶更適合再熱一點的天。
一般來說,春季宜喝花茶,花可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚感染等。
好處不同你還可以按需選茶
除了單純根據(jù)熱體或者寒體來選擇茶種之外,你還可以根據(jù)自身更為具體的體質(zhì)情況來喝茶。
茶的特殊效用
排毒去輻射——菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊花具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學和放射性物質(zhì),都有抵抗、排除的療效。
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