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武夷山市武夷街道婦聯(lián)開展重陽節(jié)健康知識講座
jianaisc.com?2013-10-18 16:02? ?來源：南平婦女
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老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，“九九”重陽節(jié)，為弘揚中華民族尊老愛老幼的傳統(tǒng)美德，營造一個尊老、敬老、愛老的和諧氛圍。10月13日，武夷山市武夷街道文體服務(wù)中心、婦聯(lián)、團工委共同舉辦了“武夷街道老年人科學(xué)養(yǎng)生及全民健身知識講座”。來參加此次活動的老同志有60余人 。
講座邀請武夷山市立醫(yī)院心血管科樊主任主講，講座圍繞著如何養(yǎng)成良好的、科學(xué)的飲食習(xí)慣，食物相宜和食物相克，運動與排毒的調(diào)理等幾方面展開。樊主任還建議在場的老年朋友健康養(yǎng)生不僅要建立健康的生活方式，更要注重心態(tài)平和，身心健康才是健康養(yǎng)生的奧秘所在。
通過講座，提高了大家對健康行為和生活方式的認識，懂得了正確掌握健康行為和生活方式的必要性，這次活動使老年朋們受益匪淺，今后，街道將繼續(xù)開辦適合類似講座，滿足街道老年朋友多元化需求。（武夷山市婦聯(lián)）
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