您所在的位置：
福建婦聯(lián)新聞> 熱點專題> 福建省女科技工作者協(xié)會> 溫馨家園
> 正文
土豆粥夏天補脾胃
■ 北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教授 周儉 暑氣步步緊逼，不少人的脾胃功能也跟著節(jié)節(jié)敗退：食欲不振、消化不良、容易腹瀉，打不起精神……中醫(yī)認為，夏天養(yǎng)護好脾胃，不僅能過好夏天，還能防冬病，對其他老年病，如關(guān)節(jié)病、腎虛、氣血虛等病癥的治療，也有實質(zhì)性的促進作用。 那么，夏天該如何補脾胃呢？土豆粥就是一味很好的食療粥。中醫(yī)認為，土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用，再加上有緩急止痛、補中益氣作用的蜂蜜，則能達到補養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛的作用。 做法：新鮮土豆250克(不去皮)、蜂蜜適量。將土豆切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜，每日清晨空腹食用，連服半月。 |
相關(guān)新聞
- 2014-08-04借“最美家庭”品牌 深耕家庭工作
- 2014-08-04福建將啟動新一輪尋找“最美家庭”活動
- 2014-08-04“十進家庭”推進幸福家庭活動創(chuàng)建
- 2014-08-04建陽在福建全省首推家庭農(nóng)場貸款
- 2014-08-03家庭變故接二連三 偏癱爺爺與3歲幼孫相依為命
- 2014-08-02第三屆海峽兩岸婚姻家庭論壇在浙江奉化舉行（圖）
相關(guān)評論>>
