內(nèi)褲作為女性三角區(qū)的第一道屏障，對(duì)女性健康影響至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，上面還沾有大量病毒、細(xì)菌等，一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒、100萬個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。專家指出，每天更換、正確清洗是保證內(nèi)褲清潔的關(guān)鍵，而且內(nèi)褲的顏色、材質(zhì)、款式也關(guān)乎健康。專家建議，內(nèi)褲清洗時(shí)要和外衣褲分開，且盡量用肥皂手洗，并在陽(yáng)光下晾曬半小時(shí)；內(nèi)褲3~6個(gè)月就該更換新的；丁字褲、C字褲等性感內(nèi)褲易引發(fā)婦科病，女性最好不穿或少穿。
■ 聞唱
內(nèi)褲，是女性最貼身的衣物，因?yàn)橹苯优c私處接觸，所以內(nèi)褲的衛(wèi)生、舒適程度等因素，對(duì)女性健康有著重要影響。但是對(duì)于如何正確穿著內(nèi)褲，很多女性卻知之不多，甚至還有不少誤區(qū)。
一條臟內(nèi)褲沾染千萬有害菌，影響女性健康
目前已有各國(guó)微生物學(xué)家的相關(guān)研究表明，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
其實(shí)早在1964年，英國(guó)的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)這些人的內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級(jí)的糞便污染情況。大多數(shù)女性雖然內(nèi)褲更換的頻率會(huì)勤一些，但由于女性的尿道較男性短，在同一區(qū)域還有陰道以及臨近的生殖系統(tǒng)，所以內(nèi)褲的好壞以及是否潔凈，對(duì)女性身體健康的影響更為顯著。
內(nèi)褲隔夜清洗，會(huì)增加清洗難度
很多女性會(huì)一兩天更換一次內(nèi)褲，但有些人嫌麻煩，會(huì)把每次換下來的內(nèi)褲攢到一起洗。專家說，這種做法是不對(duì)的。因?yàn)閮?nèi)褲上的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，如果不及時(shí)清洗，很容易成為細(xì)菌滋生的溫床。此外，內(nèi)褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內(nèi)褲，可能引起發(fā)炎。
所以正確的清洗是保證內(nèi)褲清潔的關(guān)鍵。那么內(nèi)褲應(yīng)該怎么洗和晾曬呢？有網(wǎng)文稱，如果總是把內(nèi)褲晾在陰暗處或衛(wèi)生間，就容易滋生細(xì)菌，洗了也等于白洗。所以，應(yīng)該將內(nèi)褲放在陽(yáng)光下至少暴曬半個(gè)小時(shí)，讓陽(yáng)光中的紫外線殺死上面的細(xì)菌。
鼓樓醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師包軍表示，身體健康的人，只要將內(nèi)褲放到肥皂水里清洗就能洗掉大部分病菌。而像一些真菌、股蘚等，是肥皂水清洗不干凈的，也是太陽(yáng)紫外線殺不死的。包軍建議，可以到超市購(gòu)買衣物消毒劑，將內(nèi)褲浸泡5~10分鐘后，再用肥皂水清洗漂清。這樣無論是吹干、陰干都沒有問題，也不一定非要暴曬。
包軍還指出，從衛(wèi)生角度來說，內(nèi)褲要勤換洗，最好是每天更換清洗，確保沒有異味。包軍還提醒，內(nèi)褲清洗時(shí)要和外衣褲分開，且盡量用肥皂手洗，漂清晾干就可以穿了。另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。
內(nèi)褲需半年一換，新衣先用鹽水浸泡
內(nèi)褲穿久了，上面沾染的沙門氏菌、大腸桿菌等病菌會(huì)逐漸增多，即使正確清洗、晾曬，內(nèi)褲上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。因此，無論男女，內(nèi)褲3~6個(gè)月就該換新的。一旦出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬清洗不干凈等情況，就應(yīng)及時(shí)更換。
另外，新內(nèi)褲買來后，一定要先清洗后再穿，而且最好是用食鹽水浸泡一下。因?yàn)樾乱路峡赡軞埩糁掳┪铩兹?，食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以穿用食鹽水浸泡過的內(nèi)衣會(huì)更安全。
女性當(dāng)心性感內(nèi)褲惹來婦科病
近年來，丁字褲、C字褲等性感內(nèi)褲成為許多時(shí)尚女性的新寵。可在婦科醫(yī)生的眼中，這些卻是對(duì)健康非常不利的。廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任周少虎說，丁字褲要少穿，它容易傷害女性嬌嫩的皮膚，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致細(xì)菌侵入尿道、生殖道，引發(fā)炎癥等。
因?yàn)樾愿袃?nèi)褲通常只有一小塊布料，而且接觸部位是敏感而有許多柔嫩組織的地方，如果小內(nèi)褲太緊窄的話，容易滋生細(xì)菌；由于這類內(nèi)褲多由人造布料所做，如不透氣的尼龍、合成纖維等，如果氣候潮濕溫?zé)?，就容易成為?xì)菌瘋狂滋長(zhǎng)的地方，引發(fā)陰道炎、尿道炎等婦科炎癥。另外，過緊的丁字褲還會(huì)壓迫肛門血管，也會(huì)使痔瘡的發(fā)病率增高。
因此，女性穿性感內(nèi)褲必須注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量不要長(zhǎng)期穿著，如果外出或上班需要穿著時(shí)，回家后應(yīng)及時(shí)換上棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲，使局部能夠充分休息，保證血液正常循環(huán)；在經(jīng)期、排卵期要避免穿著丁字褲，若發(fā)生婦科炎癥，應(yīng)及早接受正規(guī)治療。
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女性如何正確選擇和清洗內(nèi)褲？
1.內(nèi)褲不能太緊。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁摩擦，使這一區(qū)域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。內(nèi)褲太緊也會(huì)導(dǎo)致局部環(huán)境溫暖潮濕，給細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖提供絕佳場(chǎng)所，引起外陰部或陰道炎癥。因此，內(nèi)褲一定要選擇寬松適度的。
2.內(nèi)褲材質(zhì)首選純棉、莫代爾。純棉對(duì)內(nèi)褲來說，是最健康的面料。而莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲吸水性和透氣性也很不錯(cuò)，舒適度也較高。有數(shù)據(jù)顯示，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過敏。
3.白色是內(nèi)褲“最佳色”。白帶是判斷女性陰道健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，白帶變渾濁，甚至發(fā)黃、發(fā)紅都有可能是疾病的征兆，應(yīng)當(dāng)早發(fā)現(xiàn)早治療。其他顏色的內(nèi)褲或者內(nèi)褲圖案太花，可能會(huì)影響對(duì)白帶的判斷，因此建議女性應(yīng)穿淺色內(nèi)褲，以白色為最佳。
4.年齡大了要選高腰內(nèi)褲。上了年紀(jì)的女性，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內(nèi)褲，它有較好的保暖效果。與男性不同的是，女性宜選擇透氣性較好的三角褲。
5.內(nèi)褲要和其他衣物分開洗。內(nèi)褲緊密接觸女性特殊生理部位，對(duì)衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內(nèi)褲混洗，便會(huì)將霉菌傳染到內(nèi)褲上。家庭共同生活成員間因?yàn)橐挛镉孟匆聶C(jī)混洗容易造成交叉感染，所以內(nèi)褲最好用手洗，避免長(zhǎng)時(shí)間用洗衣粉浸泡，以延長(zhǎng)內(nèi)褲的壽命。
6.內(nèi)褲也要曬太陽(yáng)，別晾在衛(wèi)生間。最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境，尤其是得了霉菌性陰道炎的女性。中國(guó)優(yōu)生協(xié)會(huì)生殖與健康專業(yè)委員會(huì)理事蔡雁教授建議，可將內(nèi)褲置于午后陽(yáng)光下曬半小時(shí)，但不要曬里面。沒有晾曬條件的，也要盡量放在通風(fēng)的地方晾干，或直接高溫處理，用電熨斗熨燙或電吹風(fēng)烘干，避免滋生細(xì)菌。
7.給內(nèi)褲消毒要沖洗干凈。專家提醒，用消毒液給內(nèi)褲消毒，一定要注意把內(nèi)褲漂洗干凈，以免化學(xué)殘留物對(duì)人體有潛在危害。 （巴古）
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