您所在的位置：
福建婦聯(lián)新聞> 專題> 福建省女科技工作者協(xié)會> 溫馨家園
> 正文
中老年女性腿力好大腦更健康
|
一項長達10年的最新研究顯示，如果中老年婦女腿力較強，大腦較健康。 英國倫敦國王學院的研究人員對150多對、年齡為43到73歲的女性雙胞胎進行了研究，使用健身房的器材測量她們的腿力，包括速度和伸展力，同時再進行記憶力與信息處理能力的腦部測試。 研究結果顯示，研究開始時腿力較佳的雙胞胎，10年后不僅認知能力較佳，同時也較少有腦部老化情況。研究人員表示，在認知老化方面，腿部肌力是影響最大的因素。 研究人員指出，保持體能活動能降低患癡呆癥的風險，除了進行有氧運動，也應該做重量訓練。 （曹淑芬） |
相關新聞
相關評論>>
