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泉州“85后”辣媽產(chǎn)后狂甩70斤 “胖丫”逆襲成女神
jianaisc.com?2016-09-01 15:34:24 李波玲 黃珊 來源:泉州網(wǎng)    我來說兩句

泉州網(wǎng)9月1日訊(泉州網(wǎng)記者 李波玲黃珊)半年減重70斤,平均每月甩掉11.7斤,這是啥概念?打個(gè)比喻,小伙伴們平時(shí)喝的桶裝水,重量大約38斤/桶,70斤約等于兩大桶桶裝水的重量。

昨天,泉州“85后”辣媽“@殷貴妃”自述“產(chǎn)后狂減70斤”的原創(chuàng)文,短短一天即在朋友圈創(chuàng)下近萬的閱讀量,而且被多個(gè)知名微信公眾號轉(zhuǎn)載。昨日,記者采訪到小火了一把的“@殷貴妃”,聽她仔細(xì)講講如何從一個(gè)體重180斤的“胖丫”逆襲成勵志女神。

減肥前

  減肥前

產(chǎn)前:親友好言奉勸 自我陶醉拒絕減肥

在女兒滿月之前,肥胖從來都沒有成為“@殷貴妃”的困擾。1986年出生的“@殷貴妃”,有著1.72米、令人羨慕的身高,臉形不錯(cuò),五官立體,只是因?yàn)榉逝?,與“美女”稱呼幾乎絕緣,“得到過的離美最近的稱號是‘肥美’”。屬于易胖體質(zhì)的她,每天都是樂哈哈的,愛美食,又有甜蜜感情滋潤,體重只增不減,以至于許多人在她未婚時(shí)就以為她是孕婦。

身邊親朋好友眼見著女神潛力股仍自我陶醉“自暴自棄”,紛紛“怒其不爭”,從委婉提醒到明確奉勸,大伙兒好說歹說,“@殷貴妃”卻總是自我感覺良好,“一點(diǎn)兒都不覺得自己胖”,一副“虛心接受堅(jiān)決不改”的做派,就是不減肥。

2013年結(jié)婚懷孕后,“@殷貴妃”的體重更是一路飆升到180斤。哪怕“卸貨”之后,體重也沒見輕?!癅殷貴妃”笑道,那時(shí)候她的形象已“深入人心”,不再有那么多人勸她減肥。真正讓“@殷貴妃”如夢初醒的,是寶貝女兒滿月當(dāng)天,她突然意識到,如果再不減肥,這副肥胖的身材恐怕得跟著自己一輩子,她想要做出改變,讓自己不后悔。

產(chǎn)后:每天運(yùn)動半小時(shí) 半年甩掉70斤

產(chǎn)后43天的時(shí)候,“@殷貴妃”開始把減肥提上日程,上網(wǎng)搜索了不少方法?!鞍肽瓴皇萆?,一輩子當(dāng)大媽!”這句話成為鞭策“@殷貴妃”堅(jiān)持減肥的勵志格言。因?yàn)椴荒茈x開女兒太久,她不能選擇去健身房聘請專業(yè)私教,又因?yàn)楫a(chǎn)后身體仍沒有完全恢復(fù)元?dú)猓\(yùn)動強(qiáng)度不宜過大,她便想到購買一件順手、不占地方又相對有趣的運(yùn)動器材——踏步機(jī),每天堅(jiān)持在家健身至少半小時(shí),從不間斷。

“太神奇了!幾乎是‘秒瘦’。”回憶起產(chǎn)后瘦身的日子,“@殷貴妃”仍直呼不可思議,她在近3個(gè)月時(shí)間內(nèi)甩掉了30多斤的體重。而這時(shí)候,她也碰到了瓶頸期,即不論怎樣運(yùn)動,體重基本上沒再有太大的變化。身邊的親朋好友也在這時(shí)候夸她瘦了不少。

此時(shí)離“@殷貴妃”原本的減肥目標(biāo)已經(jīng)不遠(yuǎn)了,但是每天堅(jiān)持稱體重的她覺得,自己可以再多努力一把,做到更好。于是,她依然保持運(yùn)動強(qiáng)度,半年內(nèi)體重秤只剩下110斤。

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