鐵人三項運動的特點
鐵人三項是將游泳、自行車和長跑這三項本身已經(jīng)具有百年以上歷史的運動結(jié)合起來，而創(chuàng)造的一項新型的體育運動，他具有這三個運動項目所不具有的特點：
綜合性：鐵人三項是連續(xù)一次完成游泳、自行車、長跑的綜合型體育運動項目；
靈活多變性：比賽場地可因地制宜、靈活多變、距離可長可短、項目設(shè)置可三項可兩項，可以有多種形式的設(shè)計便于推廣；
廣泛參與性：目前能夠完成鐵人三項奧運標(biāo)準(zhǔn)距離比賽的運動員年齡最小僅8歲，最大的達(dá)94歲。在競賽分組上設(shè)專業(yè)優(yōu)秀組和業(yè)余分齡組，使比賽即有優(yōu)秀專業(yè)運動員的競爭，又滿足了廣大業(yè)余愛好者的對挑戰(zhàn)極限的喜好。
公平競爭性：鐵人三項比賽賽程長、難度大、連續(xù)性強，便于排除人為因素干擾比賽的進(jìn)行；
刺激性、挑戰(zhàn)性：鐵人三項是一項耐力與毅力相結(jié)合的運動項目，運動員通過比賽完成對在自然和自我的挑戰(zhàn)，因此具有強烈地刺激與挑戰(zhàn)性；
觀賞性：比賽在室外進(jìn)行，風(fēng)雨無阻，賽場既可設(shè)置在海濱城市、風(fēng)景名勝城市，也可設(shè)在山區(qū)鄉(xiāng)村，具有較強的觀賞性。
商業(yè)性：鐵人三項運動被已評為當(dāng)今世界最具魅力和最具商業(yè)價值的十大體育運動之一 。
比賽距離及設(shè)置形式
隨著這項運動的廣泛開展，鐵人三項運動產(chǎn)生了下面幾種距離的比賽：
奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)距離（51．5公里）：游泳1．5公里；自行車40公里；長跑10公里。
超長距離（225．195公里）：游泳3．8公里；自行車180公里；長跑42．195公里。
長距離（148公里）：游泳3公里；自行車120公里；長跑25公里。
短距離（25．75公里）：游泳0．75公里；自行車20公里；長跑5公里。
國際鐵人三項運動的發(fā)展
鐵人三項運動在夏威夷誕生后，美國的圣地亞哥從1974年開始便正式開展了鐵人三項比賽，隨后鐵人三項運動便迅速風(fēng)靡了歐美和世界各地，為越來越多的人所喜愛。為了更好地發(fā)展該運動，國際鐵人三項聯(lián)盟于1989年4月正式成立以管理國際上的鐵人三項及鐵人兩項運動，總部設(shè)在加拿大。到2000年為止，國際鐵聯(lián)已發(fā)展到具有126個國家、地區(qū)團(tuán)體的會員國際體育組織。據(jù)2001年國際鐵聯(lián)快報上的統(tǒng)計，目前全世界參加鐵人三項運動訓(xùn)練和比賽的人數(shù)已達(dá)到500多萬人，每年在世界各地舉行的大小鐵人三項賽事有三千多次。而通過電視轉(zhuǎn)播收看鐵人三項世界杯賽的觀眾達(dá)2億多人。
國際鐵人三項聯(lián)盟每年都組織很多比賽。其中有奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)距離的鐵人三項世界錦標(biāo)賽；在世界各地舉辦的10-12站鐵人三項世界杯系列賽；長距離鐵人三項世界杯系列賽；標(biāo)準(zhǔn)距離和長距離鐵人兩項世界杯系列賽與世界錦標(biāo)賽，此外還有冬季鐵人三項賽、室內(nèi)鐵人三項賽、殘疾人鐵人三項、青少年鐵人三項賽等。比賽一般分優(yōu)秀運動員組、青年運動員組和業(yè)余分齡組，參加比賽的運動員年齡最小的僅9歲，最大達(dá)91歲。比賽的規(guī)模逐年增大，參加比賽的人數(shù)也越來越多。
美國人認(rèn)為，最具刺激性、挑戰(zhàn)性的體育運動是"鐵人三項"；日本人認(rèn)為，最能體現(xiàn)民族精神的也是"鐵人三項"……鑒于鐵人三項運動在世界各地發(fā)展迅速，奧運會、友好運動會、泛美運動會、英聯(lián)邦運動會、世界軍體大會、亞運會、中國全國運動會都將鐵人三項列為正式的比賽項目。鐵人三項是在1994被年國際奧委會正式列入奧運會大家庭，2000年悉尼奧運會萬眾矚目的第一個比賽項目就是女子鐵人三項比賽。
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