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根據(jù)體質(zhì)來(lái)喝茶
jianaisc.com?2009-11-11 15:30? ?來(lái)源:寧德網(wǎng)    我來(lái)說(shuō)兩句

小網(wǎng)消息 從西醫(yī)來(lái)說(shuō),茶葉含豐富維生素C,有消脂、助消化、促進(jìn)胃腸功能等作用,而在中醫(yī)看來(lái),不同茶葉的功用各不相同,因此對(duì)茶葉的選擇也不一樣。

喝茶時(shí)可根據(jù)自己的身體狀況選茶。通常情況下,未發(fā)酵的綠茶性寒涼,有清熱、利尿、助消化的作用,適合體質(zhì)強(qiáng)壯、容易上火的人,如出現(xiàn)口干口苦、口舌生瘡、喉嚨痛、大便干燥等癥,可適當(dāng)喝喝綠茶;全發(fā)酵的紅茶性平和,在調(diào)理脾胃上處于中性,適合體質(zhì)較弱或年紀(jì)較大的人;半發(fā)酵的烏龍茶性居中,有點(diǎn)微寒和偏涼,適合體質(zhì)居中的人。具體還要結(jié)合個(gè)人情況而定,一些年紀(jì)大的人也可能火氣較旺,而年輕人則不乏脾胃虛弱者,因此不能一概而論。

喝茶也有季節(jié)之分。為了取得更好的保健效果,人們要根據(jù)茶葉的性能功效,隨著季節(jié)變化來(lái)選擇不同的品種為宜。春天喝花茶可解除春困,夏天喝綠茶可消熱解暑,秋天喝烏龍茶可潤(rùn)膚益肺,冬天喝紅茶可生熱暖腹。

目前,正值入秋時(shí)刻,入秋后天氣干燥,“燥氣當(dāng)令”,常使人口干舌燥,宜喝普洱茶和烏龍茶。烏龍茶茶性介于紅、綠茶之間,不寒不熱,味道爽口回甘,適合秋天的氣候,常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液,對(duì)秋季保健大有益處。


責(zé)任編輯:陳瑜輝
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