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用雙手與老人交流的技巧——志愿服務(wù)中的按摩
jianaisc.com?2009-12-03 09:44? ?來(lái)源:中國(guó)志愿者網(wǎng)    我來(lái)說(shuō)兩句

在志愿活動(dòng)中,越來(lái)越多的志愿者選擇以按摩的方式為老人服務(wù)??傮w來(lái)講,老人們很喜歡。同時(shí),不少志愿者也提出想學(xué)習(xí)這方面的常識(shí),以便能更好地服務(wù)老人。對(duì)于新來(lái)的志愿者,如果掌握了按摩的一些方法,也算有了“一技之長(zhǎng)”,心里就有底了。

一 按摩的禁忌

如果老人有外傷:如骨折,扭傷;正在生??;臥床無(wú)意識(shí);有血栓的后遺癥;高血壓;心臟?。痪裼幸欢ㄕ系K,剛吃完?yáng)|西等一定不要給老人按摩!?。?/p>

二 按摩的準(zhǔn)備

愛(ài)心與耐心。 相信大家都帶著呢!預(yù)熱:A是要和老人先有一定的交流,在情感上已被老人接納。就是咱們自己也不愿意讓陌生人上來(lái)就摸,對(duì)吧?B要對(duì)老人的健康狀況有一定了解。C要征求護(hù)工的意見(jiàn)。D溫暖你那冰涼的小手。

三按摩的基本手法

給老人按摩不用那么復(fù)雜,主要用到揉,拍打,搓和敲就夠了。揉主要是四肢,胸腹,手腳;拍打主要是后背,頭;搓主要是手腳,前胸;敲打主要是腿。不管什么手法,一定要輕柔緩慢。頭部的按摩盡量少做,老人一般不太接受。可以改成梳頭,按摩頭皮。

四按摩的順序

一般來(lái)講是,先頭面,后軀干,最后四肢。給老人按摩可以先給老人梳梳頭,然后再拍打后背,注意一定是空掌心,沿著脊椎的方向從上至下。拍完脊椎再拍打脊椎左右兩側(cè)旁開(kāi)兩指處的膀胱經(jīng)。如果老人有腹脹消化不良的癥狀,可以在拍打之后幫老人按揉前胸,從胸口開(kāi)始到小腹。最后幫老人敲打腿,胳膊,搓搓手心腳心。 因?yàn)槔先藗兒芏嘈袆?dòng)不便,全身這么走一遍機(jī)會(huì)不多,在實(shí)踐中大家視情況做局部的按摩即可。

五按摩的適用癥

老人普遍消化吸收能力弱,我們可以幫助老人揉胸腹,幫助老人提升消化吸收能力。敲打腿部也可以通過(guò)刺激胃經(jīng),脾經(jīng)達(dá)到這個(gè)效果。老人因?yàn)槟昙o(jì)和行動(dòng)不便的原因,氣血瘀滯的情況嚴(yán)重。通過(guò)拍打全身或后背,能幫助老人舒筋活血,所以按摩完老人都說(shuō)舒服。對(duì)于肢體有障礙的老人,針對(duì)他有障礙的肢體做些康復(fù)按摩,能防止肢體肌肉萎縮,幫助恢復(fù)功能。當(dāng)然這要長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩。

強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。

一、務(wù)必要征求老人的同意。再好的事,老人不喜歡也不要做;二、務(wù)必要了解老人的健康狀況,對(duì)于禁區(qū)堅(jiān)決不能碰。自己吃不準(zhǔn)的也不要給老人按摩;三、務(wù)必要爭(zhēng)得護(hù)工的同意;四、按摩力度一定要輕,邊做邊詢問(wèn)老人的感受,觀察老人的表情,絕不要在老人身上留下瘀紫的痕跡,以免引起誤會(huì)。因此,不建議給老人刮痧。五、盡量不要給老人脫衣服按摩,以免老人著涼。六、適時(shí)進(jìn)行“話療”,邊按摩邊和老人聊健康心態(tài),養(yǎng)生方法。

按摩只是我們幫助老人的一個(gè)手段,我們每周半天的服務(wù)不能解決什么問(wèn)題。今后我們應(yīng)該探索以此為突破口,把養(yǎng)生和自我鍛煉,自我調(diào)理的健康觀念,以及實(shí)用,簡(jiǎn)單易學(xué)的健身方法教給老人,讓他們真正健康快樂(lè)。想要幫助別人,自己必須學(xué)會(huì)健康之道,擁有健康快樂(lè)!伙伴們,愿我們一起走在健康快樂(lè)的路上!


責(zé)任編輯:趙舒文
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