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清華北大學(xué)子建議:高考最后10天熱身計(jì)劃
jianaisc.com?2010-05-28 22:50? ?來源:東南網(wǎng)    我來說兩句

數(shù)學(xué)英語每天一練

(彭晨虹:就讀北大國際關(guān)系學(xué)院,廈門一中2009屆畢業(yè)生,文科)

經(jīng)過之前的幾輪復(fù)習(xí),大家所能掌握的知識性內(nèi)容也都基本固定下來了。距離高考只剩十天時(shí)間,復(fù)習(xí)最重要的是保持一個(gè)好心態(tài)。

去年的這個(gè)時(shí)候,我基本保持每天做一份數(shù)學(xué)和英語的練習(xí)卷,不要求答案精確,只是練習(xí)一下手感而已。語文的復(fù)習(xí),主要集中在作文。每天抽一點(diǎn)時(shí)間看看散文、雜志,保持對寫作的熱情和感覺;有時(shí)間也把自己覺得近期寫得比較好的文章拿出來看一看。文綜,主要是復(fù)習(xí)一下大致的框架性、線索性的知識,在沒有材料提示的基礎(chǔ)上,自己回憶著能把所有的脈絡(luò)聯(lián)系起來。

高考前兩天,學(xué)校會(huì)放假讓我們自己回家復(fù)習(xí)。那兩天,我也基本按照這樣的計(jì)劃進(jìn)行,增加看看數(shù)學(xué)錯(cuò)題、看看一些要背誦的文章。

老師們都會(huì)給大家提供指導(dǎo)建議,所以,大家只要跟著老師的指導(dǎo)對學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)就行。每天都要保障每一科有一定的復(fù)習(xí)時(shí)間,哪怕是十幾二十分鐘也是好的。

除了抓緊時(shí)間復(fù)習(xí),休息也是必須要保證的。正所謂勞逸結(jié)合。在課堂復(fù)習(xí)后,我一般不會(huì)再去“緊抓”那點(diǎn)課間休息時(shí)間,而是利用這段時(shí)間休整、調(diào)節(jié)思緒,保證以更好的狀態(tài)進(jìn)行下一堂課的復(fù)習(xí)。我常會(huì)找同學(xué)聊天,開玩笑、講笑話,有時(shí)也踢踢毽子、逛一下操場。

另外,睡眠也是一定要保障的,不能因?yàn)閺?fù)習(xí)而“開夜車”。否則會(huì)嚴(yán)重影響第二天的復(fù)習(xí),同時(shí)也可能打亂生物鐘,致使高考那幾天無法正常入睡。我一般都是晚上11點(diǎn)之前上床睡覺。

考前一天要去熟悉考場。同時(shí)也一定要熟悉考試規(guī)則,該帶的東西都要記得帶上,不該帶的也別誤拿。這些都要記清楚了,以免到時(shí)影響情緒。

其實(shí),這個(gè)時(shí)候最重要的還是保持好的心態(tài)?;叵肫饋?,去年快高考時(shí),我一直給自己心理暗示,告訴自己:沒什么值得緊張的,不過是一場考試而已,之前已經(jīng)歷過無數(shù)次考試了,我經(jīng)得起考驗(yàn)。這個(gè)時(shí)候不要去想結(jié)果,只要付出了、努力了,結(jié)果即使不完美也會(huì)很安心。

我有寫日記的習(xí)慣。所以,在高考前,也把這當(dāng)成一個(gè)減壓的渠道。想寫什么就寫什么,把不愉快都寫下來,不留在心里。這樣才能做到認(rèn)真復(fù)習(xí)、專心休息。


責(zé)任編輯:劉寶琴
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