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2010夏季高溫防暑必備手冊
jianaisc.com?2010-07-12 10:51? ?來源:中國新聞網(wǎng)    我來說兩句

【高溫時(shí)段盡量減少外出】

在高溫炎熱的日子里,市民要特別注意防暑降溫。中午到下午的高溫時(shí)段應(yīng)盡量減少外出,要關(guān)上窗戶以免熱空氣進(jìn)入。另外,還要注意多喝涼開水、綠豆湯和清涼飲品,食用冷飲要適量。

中暑的先兆表現(xiàn)為頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。如不及時(shí)處理,則會出現(xiàn)輕癥中暑,除先兆表現(xiàn)外,還有面色潮紅、大量出汗、脈搏加快等表現(xiàn),體溫升至38.5 以上。再嚴(yán)重則會出現(xiàn)熱痙攣和熱衰竭

急救篇

熱,熱,熱,7月份的第一個(gè)周末,高溫給了大家一個(gè)下馬威。天氣持續(xù)升溫,若再碰上停水停電,日子就更加難熬了。天氣一熱,人的心情難免會受影響,不過,我們還是能想出各種各樣的辦法降溫,讓周末過得有那么一絲清涼

在閩江公園西河園,很多市民不怕黃黃的閩江水,跑到水里泡起來。因?yàn)樗?,大部分市民在岸邊泡著,有的是大人帶著小孩套著救生圈游泳,有的將自己的身體埋在沙里面降溫,就像真人版沙雕

醫(yī)師表示,在大太陽底下活動要小心避免中暑,因?yàn)楦邷貢斐蔁岑d攣、熱衰竭及熱中暑,建議預(yù)防重于治療,以“四不三要”為原則來加以防范,如此才能在夏天活動時(shí)保持身體健康

濕熱天氣暑難當(dāng),預(yù)防中暑不能忘;出門帶上遮陽帽,疲勞出汗找陰涼;淡鹽水、酸梅湯,解暑補(bǔ)水來預(yù)防;未渴先飲備足水,急救中心做保障;長期工作在樓房,很少機(jī)會曬太陽

情緒“中暑”患者具體的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn),焦躁,易怒,不安,同時(shí)在身體上會伴有頭脹痛、胸悶、心跳加速和睡眠不好等狀況,這也是在高溫天氣下誘發(fā)的情緒反應(yīng)

花絮篇

寵物中暑多

人們想盡各種招數(shù),在炎炎夏日里尋覓清涼,連狗狗們都不例外,選擇吃西瓜“避暑”

喝藿香正氣水解暑成酒駕?

近日,一篇名為《喝了藿香正氣水,開車會不會被罰酒駕?》的帖子備受網(wǎng)友關(guān)注

“閉眼想雪景”降體溫

網(wǎng)友們發(fā)布防暑妙招,其中最有意思的莫過于“幻想雪天”這一招,研究稱這樣可降低體溫


責(zé)任編輯:王秀欽
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