又到了炎熱的夏季，室內(nèi)外溫度都明顯升高。如果機(jī)體內(nèi)過盛的熱量不及時(shí)發(fā)散，超過了人體的耐受能力，就會(huì)出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。為此，本網(wǎng)特將如何防暑降溫的小知識(shí)奉獻(xiàn)給大家，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適。

·　五招預(yù)防中暑的訣竅

1、穿淺色衣服

2、戴隔熱草帽

3、中午要休息

4、多喝鹽開水

5、帶防暑藥物　　>>>　詳細(xì)

·　夏季防暑啥為“寶” ？

你知道嗎，這些是夏季防暑降溫的寶貝：鹽開水、茶水、陳醋、綠豆湯、苦瓜、人丹……那么，如何利用它們防暑，請點(diǎn)擊： >>>　詳細(xì)

·　夏季防暑，牢記九忌！

1、少喝果汁、可樂、雪碧、汽水。

2、口渴后不宜狂飲。

3、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。

……　……　　>>>　詳細(xì)

·　盛夏如何用解暑藥？

進(jìn)入盛夏，悶熱高溫的天氣讓人感到很難受，解暑藥可以消暑生津、解除煩躁，那么，如何應(yīng)用解暑藥呢？　　>>>　詳細(xì)

·　中暑后會(huì)有什么樣的癥狀？

(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。

(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。

·　出現(xiàn)中暑后應(yīng)該怎么辦？

1．立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。

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