“多睡覺晚上學(xué)”，中國學(xué)生也需要美國教育部長鄧肯日前提出，中學(xué)生要“多睡覺、晚上學(xué)”。他表示，把中學(xué)生每天上學(xué)的時(shí)間向后推遲，有助于他們更好地在課堂上獲取知識(shí)。他建議全美各地教育機(jī)構(gòu)對(duì)此予以考慮。鄧肯的這番言論引起美國教育界和輿論的熱議。（《光明日?qǐng)?bào)》9月22日）

讓我們先看看美國學(xué)生睡眠怎樣不足吧。美國各地學(xué)區(qū)自行決定中小學(xué)校的上學(xué)時(shí)間，基本上都實(shí)行錯(cuò)峰安排，高中最早，小學(xué)最晚，初中居中。以馬里蘭州蒙哥馬利縣學(xué)區(qū)為例，小學(xué)第一堂課開始時(shí)間接近9點(diǎn)，高中第一堂課7點(diǎn)15分左右開始，而高中校車的發(fā)車時(shí)間在6點(diǎn)半以前。弗吉尼亞州費(fèi)爾法克斯縣教育部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其學(xué)區(qū)內(nèi)8年級(jí)、10年級(jí)、12年級(jí)的學(xué)生中，2/3的學(xué)生每天睡眠不足7個(gè)小時(shí)，在高中畢業(yè)班，84%的學(xué)生每天睡眠不足7小時(shí)已是常態(tài)。

中國的學(xué)生每天能睡幾個(gè)小時(shí)？遼寧社科院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，孩子們的睡眠普遍不足，59.7%的初中生、12.2%的小學(xué)生睡眠不足8小時(shí),84%的小學(xué)生不足9小時(shí)。（《中國青年報(bào)》1月7日）另據(jù)報(bào)道，一個(gè)小學(xué)生早上6點(diǎn)20分起床，作業(yè)做到晚上9點(diǎn)30分左右睡覺。（《重慶商報(bào)》1月21日）

中國的高中生呢？筆者所在的縣城幾所高中住宿生都是早上5點(diǎn)30分左右起床，走讀生則可能5點(diǎn)就得起床往學(xué)校趕了，而晚上休息時(shí)間不會(huì)早于10點(diǎn)，因?yàn)橛袑W(xué)校晚上9點(diǎn)30分晚自習(xí)下課后學(xué)生仍然有一大堆作業(yè)，學(xué)生熬到12點(diǎn)多也時(shí)有所聞。這樣還能睡幾個(gè)小時(shí)？中國高中生比大多數(shù)成人起得還早睡得還晚，跟美國學(xué)生比，中國的學(xué)生睡眠顯然更不足，更需要“多睡覺晚上學(xué)”。

關(guān)于中小學(xué)生睡眠不足的報(bào)道幾乎每年都有好多條，我國教育部也曾出臺(tái)文件強(qiáng)調(diào)要保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間，顯然無濟(jì)于事。廣大中小學(xué)生仍然在“題海”里苦苦掙扎，尤為糟糕的是，中小學(xué)生的作息時(shí)間基本完全受控于學(xué)校，而各地學(xué)校又各自為政，對(duì)學(xué)生作息時(shí)間安排有著很大的隨意性，根本就無法保證學(xué)生的睡眠。

睡眠嚴(yán)重不足，學(xué)生的身體也吃不消。曾受輿論關(guān)注的一些大學(xué)和中學(xué)取消長跑的問題也與此相關(guān)，得不到充分休息的身體總是處于疲憊不堪的狀態(tài)，又如何經(jīng)得起長跑之類運(yùn)動(dòng)的考驗(yàn)？沒有充足的睡眠做保證，中小學(xué)生的健康已經(jīng)受到無可挽回的傷害。而且過分地把學(xué)生囚禁于教室壓迫在課業(yè)負(fù)擔(dān)之下，勢(shì)必會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，就算是學(xué)校有專業(yè)的心理教師，恐怕也忙不過來。

現(xiàn)在不是在高喊減負(fù)嗎？能不能考慮以法規(guī)的形式限制學(xué)生在校時(shí)間，給學(xué)生留足睡眠時(shí)間，給學(xué)生們創(chuàng)造健康的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境？也許有人會(huì)說，這未必管用，我想，立法至少首先給那些企圖犧牲學(xué)生身心健康的人一個(gè)嚴(yán)厲的警告，叫他知道，事態(tài)究竟有多么的嚴(yán)重，過分地榨取學(xué)生的時(shí)間，是一樁冒法律風(fēng)險(xiǎn)的事情。同時(shí)，也應(yīng)該讓學(xué)生知道自己的權(quán)益所在，讓學(xué)生擁有發(fā)言權(quán)，由此以法律保證中小學(xué)生有足夠的睡眠時(shí)間，保障中小學(xué)生的身心健康。