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少年體質(zhì)亟需健康處方

2014-06-03 07:58:27?陳小雁?來源:廣州日報  責任編輯:林錦   我來說兩句
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近年來,青少年的體質(zhì)下降比較明顯:小胖墩越來越多;不少孩子過早戴上眼鏡;孩子心肺功能下降……“少年強,則中國強”,走下坡的青少年體質(zhì),亟須引起重視。

眼下的青少年體質(zhì)下降,一方面來自不良的生活習慣,如沉迷網(wǎng)絡(luò)、重學習輕鍛煉等,另一方面也與客觀條件限制有關(guān),如單一而乏味的體育課、常常人滿為患的體育場地等等。總的來說,青少年體質(zhì)的下降最大的原因來自鍛煉不足。

而“健康處方”要發(fā)揮實效,還需做足準備工作。首先,硬件是先決條件。體育設(shè)施不夠用是一大痼疾。城市中心高樓常見,而體育設(shè)施不常見。但同樣地少人多的香港,每隔兩三個街區(qū)就有附設(shè)籃球場、健身設(shè)備,各區(qū)都有免費的大型運動場和泳池。保障硬件,非不能也,實不為也。政府應(yīng)在規(guī)劃上保障體育用地,逐步加大對公共體育設(shè)施的投入,并保障它們正常運營。

其次,營造良好氛圍,培養(yǎng)青少年體育鍛煉的習慣。在課內(nèi),承載重要使命的體育課,應(yīng)該更加多元,開辟更豐富體育項目給學生選擇。在課外,父母須身體力行地帶領(lǐng)孩子運動,別在望子成龍的熱望中忽略體質(zhì)基礎(chǔ)。

再次,政府不妨“推一把”,以加拿大為例,該國實行一系列鼓勵兒童健康的退稅措施,鼓勵10歲以下的孩子每天至少堅持30分鐘的運動,10歲以上的孩子為60分鐘。如果孩子們連續(xù)8周參加至少每周一節(jié)的體育課,他們的父母便可以獲得這項退稅優(yōu)惠。另外,由學校組織的課余活動的費用也可用于退稅,值得借鑒。

從鍛煉體質(zhì)開始,全社會形成合力,讓運動成為青少年的生活習慣,“健康處方”的藥效便會逐步明顯。

本報評論員 陳小雁

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