都知道大便通暢是身體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一,其實(shí),保證小便通暢、正常,也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。但跟便秘不同,小便的問(wèn)題可是男女有別:男要防堵,女要防漏。
為防“堵”,張志超說(shuō),首先應(yīng)避免憋尿、久坐;其次是少吃辛辣等刺激性食物,戒煙酒;過(guò)了60歲,每年都要查一下泌尿系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)排尿障礙,可以先從調(diào)整生活習(xí)慣開(kāi)始,必要時(shí),服用藥物進(jìn)行治療。
與男性相反,老年女性大多要面臨尿失禁問(wèn)題。北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳說(shuō),小便不能自控地“漏”出體外,不僅會(huì)給生活帶來(lái)極大的尷尬和不便,還容易引發(fā)感染。(東南網(wǎng)手機(jī)版)