專家:女性不吃早餐,易得膽結石
來源:新華網 2011-09-01 編輯:黃水來
熱衷減肥,體重迅速下降“結石析出” 據調查,在普通人群中,有8-11%的人患有膽石癥。女性出現(xiàn)膽結石的機會是男性的2-4倍。據臨床統(tǒng)計,膽固醇結石患者中,女性占63%,男性為37%;在膽囊結石患者中,女性占57%,男性占43%。女性易患膽結的另一個常見原因可能就與減肥有關。 陳汝福指出,為了快速減肥而實施節(jié)食,會導致膽汁中膽固醇高度濃縮。有研究表明,以節(jié)食手段減肥的人群,在4個月內將有1/3的人發(fā)生膽汁淤積,很有可能形成膽結石。 另外,國外的一些研究資料還表明,減肥前體重越重,減肥速度越快,越容易引起膽結石。這其中的原因可能是由于節(jié)食減肥后,所攝取的熱量顯著減少,人體不得不動員貯存在身體內的脂肪,膽固醇也隨之溢出,這使膽汁中的膽固醇明顯增加并析出和沉淀。 喜甜貪油,飲食結構不合理易“結石” 女性愛吃甜食,攝取糖含量高的食物,比如各種甜品、糕點、奶油等會加速膽固醇的積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間比例失調。過多的膽固醇就會沉積下來。 此外,長期高脂飲食,喜歡吃動物肝臟、腎及魚卵蛋黃等也會讓人肥胖。加上大多數(shù)女性不愛運動,這會使膽囊肌肉張力下降,膽囊排空延緩,膽汁淤積,也會導致膽結石形成。 專家表示,在飲食上,適當食用纖維素豐富的飲食,如蔬菜、水果、粗雜糧等,含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動,并刺激膽汁流入腸腔,防止膽汁淤積。 |
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