12個(gè)日常壞毛病讓你外表顯老10歲
來(lái)源:雅虎健康社區(qū) 2011-11-11 編輯:林洪熙
7.適當(dāng)減壓放松 如果一直胡思亂想、擔(dān)心這擔(dān)心那的話(huà),你的身體會(huì)不停地分泌壓力荷爾蒙。 醫(yī)學(xué)博士、定居紐約的皮膚科和精神病科醫(yī)生艾米·韋克斯勒說(shuō):“皮質(zhì)醇是最主要的壓力荷爾蒙,它會(huì)破壞膠原蛋白,造成皮膚松弛和炎癥?!?/p> 而且,當(dāng)你的身體處于緊張狀態(tài)時(shí),大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)進(jìn)入主要器官而不是皮膚。長(zhǎng)期壓力和焦慮可能導(dǎo)致深皺紋,特別是眉頭皺紋。 皮膚保養(yǎng)大法: 找出一種能幫你放松的方法看言情電影、與老友喝一杯咖啡、上瑜伽課而且要經(jīng)常定期這么做。 做運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的減壓方式:運(yùn)動(dòng)能加速血液流動(dòng),將氧氣和養(yǎng)分輸送到皮膚,讓你的面容看起來(lái)光彩照人。 如果以上方式都在你身上行不通的話(huà),靜靜地深呼吸也可以起作用。 |
相關(guān)新聞
熱點(diǎn)推薦更多>>
- ·省部署防范強(qiáng)降雨 監(jiān)視天氣態(tài)勢(shì)
- ·1000萬(wàn)套保障房中1/3僅挖坑待建
- ·我省計(jì)劃重點(diǎn)培育六大類(lèi)休閑農(nóng)業(yè)
- ·福州寧德推進(jìn)同城化 提六大設(shè)想
- ·廈大教授稱(chēng)廈門(mén)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)最為均衡
互動(dòng)精選更多>>
- ·就因?yàn)槎Y金的區(qū)別我娶不到老婆了
- ·媒體一曝光就"重視"是喜還是憂(yōu)?
- ·慈善與應(yīng)試教育別結(jié)出逼捐的果實(shí)
- ·處罰像買(mǎi)菜?嫖娼罰款可商量著繳
- ·"差生"教室外考試有違"有教無(wú)類(lèi)"
福建要聞 國(guó)內(nèi)熱點(diǎn) 文化教育 熱點(diǎn)專(zhuān)題
臺(tái)海播報(bào) 環(huán)球掃描 娛樂(lè)體育 互動(dòng)反饋
生活服務(wù) 論壇熱貼 博文精選 報(bào)料投稿
臺(tái)海播報(bào) 環(huán)球掃描 娛樂(lè)體育 互動(dòng)反饋
生活服務(wù) 論壇熱貼 博文精選 報(bào)料投稿
東南網(wǎng)旗下網(wǎng)站 | 律師嚴(yán)正說(shuō)明 | 版權(quán)所有