文胸太緊也會傷頸椎

肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸旋轉(zhuǎn)時有針刺感……去醫(yī)院檢查居然發(fā)現(xiàn)頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。

這些女性患者通過檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲，當人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

因此，女性朋友在選購胸罩時，要注意大小適中，胸罩帶不要過窄過緊。要經(jīng)?；顒由现诩绮康奈恢靡苿拥鯉?，睡覺時解脫胸罩，在家或不接待客人時也可不戴胸罩。如出現(xiàn)文中所述癥狀，不嚴重時可熱敷按摩；若加重，應(yīng)就醫(yī)診治。

胸部比較豐滿或在做運動的女性，一定要戴文胸。否則運動牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現(xiàn)脹痛感。運動時可使用運動型無鋼圈文胸。因為運動型文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。分體式運動內(nèi)衣有較好的承托性內(nèi)置罩杯設(shè)計，可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤。

但要提醒的是，女性經(jīng)期前一星期應(yīng)選擇大一號文胸。經(jīng)期前乳房會較平時有所脹大，此時選擇大一號文胸不易造成損害。另外，文胸不一定隨時戴著。對于A杯的女性，平時完全可以不戴文胸，而平時在家、睡覺時最好不要戴文胸。