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【困擾篇】

過度關(guān)注 破壞家庭和諧

市心理衛(wèi)生中心國家心理治療師、國家二級心理咨詢師黃嬌瑜認為，全職媽媽大多社交圈狹窄，對家庭異常關(guān)注。她解釋：“全職媽媽生活重心放在家庭，對于丈夫與孩子可以說是全身心投入。然而，適當(dāng)?shù)年P(guān)注可以促進家庭和睦與孩子的成長，過度的關(guān)注就會適得其反，導(dǎo)致家庭和諧被破壞，甚至束縛孩子，因為孩子的成長也是需要空間的?！?/span>

地位降低 在家少了話語權(quán)

采訪中，有女性吐露心聲，不得已選擇做全職媽媽后，無法實現(xiàn)自我價值，從老公那里拿生活費時，心理不太平衡，自己在家庭事務(wù)決策中的話語權(quán)也受到影響。“經(jīng)濟基礎(chǔ)決定家庭地位，這句話的含義我是真切感受到了?！币晃蝗殝寢屨f。

市心理衛(wèi)生中心心理熱線負責(zé)人、國家二級心理咨詢師劉華楊介紹，全職媽媽所付出的辛勤勞動及遭受的心理壓力在家庭中是經(jīng)常被忽視的。有時，家人會將一些觀念脫口而出，比如說全職媽媽“閑”在家里，或者認為她們十分“輕松”在家“享受”。沒有受到尊重和理解的媽媽們心理受到傷害，對家人的態(tài)度變得不好，影響家庭和睦后，又會被家人“指責(zé)”太嬌氣、矯情，心理壓力進一步增大。

劉華陽分析，全職媽媽經(jīng)常有精神需要不被滿足的情況，加之緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足、集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足等矛盾沖突，使得當(dāng)她們承受的心理壓力越來越大，輕者處于亞健康水平易焦躁、倦怠，重者則經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、抑郁、多疑、徘徊、痛苦、掙扎與無助失眠等心理障礙、精神心理疾病等問題。

希望工作 擔(dān)心被“挑剔”

和張欣一樣，全職媽媽劉婷也想快點經(jīng)濟獨立，找一份適合自己的工作。“但就目前來看有些困難?！彼f，自己之前試著去一家外貿(mào)公司做文員，但現(xiàn)在連文員崗位對英語也有一定的要求，而自己畢竟畢業(yè)多年，英語技能基本為零?！白陨砑寄芨簧蠒r代日新月異的變化，”她說，“我今年已經(jīng)33歲，與剛剛畢業(yè)的二十來歲的年輕人相比，年紀(jì)偏大。不少用人單位對我們挺挑剔的，怕我們已經(jīng)沒有了年輕人的沖勁，在工作時對家庭過于牽掛，不能全身心投入工作。”

【原因篇】

針對全職媽媽的困擾，記者咨詢了相關(guān)專家。她們表示，導(dǎo)致這些困擾的主要原因是全職媽媽們過度疲勞，不被理解，心理壓力巨大，最終又無處排解，這些因素加劇了她們心理狀態(tài)的惡化。

社交圈狹窄

黃嬌瑜分析，全職媽媽社交圈狹窄，是造成心理問題的主要原因之一?！吧缃坏娜笔谷殝寢尭嚓P(guān)注自己的情感有沒有被滿足，總是想要索取更多的關(guān)愛，一旦關(guān)愛缺失，就容易情緒失控?！彼f，這種壓力與不良情緒會傳遞給丈夫與孩子，造成傷害，然后惡性循環(huán)，對全職媽媽造成更大的心理壓力。

經(jīng)濟不獨立

黃嬌瑜表示，由于社交圈變小，全職媽媽的心理問題大多來源于家庭壓力。比如她們沒有收入，經(jīng)濟不獨立，需要依靠丈夫供養(yǎng)，如果夫妻之間沒有充分的溝通理解，全職媽媽會有一種“討錢”的感覺。

其實，許多全職媽媽擁有高學(xué)歷，在當(dāng)全職媽媽之前有一份很不錯的工作并且經(jīng)濟獨立。然而，辭職之后，她們感到無法實現(xiàn)自我價值，且缺少了收入來源，心理落差巨大，這也會讓她們感受到家庭地位的降低。

世俗觀念重

“現(xiàn)在的年輕女性大多是知識女性，有自己的想法，而長輩受傳統(tǒng)觀念影響較深，雙方的觀念存在差異，容易引發(fā)矛盾?！眲⑷A楊介紹，傳統(tǒng)觀念認為母親就是要堅強隱忍、永遠無限付出，家里的所有成就都是出去辛勤工作的爸爸的，家人便忽視做家務(wù)、照顧孩子的媽媽也付出了許多勞動，也很辛苦。

情感需求多

劉華楊分析，女性相對于男性來說，在社會地位、子女教育、照顧老人等方面內(nèi)外壓力都高于男性。另外，女性在妊娠期、生育期、更年期等一系列特殊時期，都會面臨更多的生理與心理壓力。同時，女性心思細膩、敏感，對情感需求較多，一旦不被滿足，就容易積壓不良情緒甚至產(chǎn)生心理疾病。

社會關(guān)愛少

劉婷指出，全職媽媽大多脫離工作崗位時間太長,原有的工作技能和相關(guān)專業(yè)知識老化,再就業(yè)有一定困難。另外，女性當(dāng)了媽媽以后，選擇工作的范圍變小，不再是想去哪就去哪，要考慮到孩子和家庭，比如工作的地方不能離家太遠、時間不能太長、上下班最好經(jīng)過孩子的幼兒園以便接送孩子等等。但目前，社會較少關(guān)注全職媽媽這個群體的各方面需求，全職媽媽們在求職時常會感到陌生與無助。